Bewegt, relaxt und nachhaltig wirkungsvoll
Gesundheitswanderungen, Radfahren, Nordic Walking, Aquafitness, Yoga, Pilates, Tai Chi und Qi Gong. Dazu mal ein Kochkurs, mal Massagen, mal ein Ernährungsvortrag – alles im Reisepreis enthalten. Der Mix aus Bewegung, Relaxen und Genuss holt Menschen aus dem Alltagsstress. Und zwar nachhaltig: „Was Spaß gemacht hat, praktizieren viele zu Hause weiter“, weiß Christine Sperling aus dem Produktmanagement der „natürlich gesund“-Linie.

Neu: Italien-Trip nach Levico Terme
Das neue 8-tägige Angebot in der Römerstadt Levico Terme kombiniert Wandern, Nordic Walking und Wellness. Vom Hotel am Lago di Levico aus starten kleine Wikinger-Gruppen nach der Aufwachgymnastik leichte Gesundheitstouren, u. a. auf dem Arte Sella – eine Nature-Art-Kunstausstellung im Grünen. Dazu kommt ein Aquafitness-Kurs. Im 3-Sterne-Superior-Hotel gibt es einen neu gestalteten Fit- und Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad etc.

Renner: Sardinien
Sardinien ist ein Renner unter den „natürlich gesund“-Zielen. In der unberührten sardischen Ogliastralandschaft ergänzen Pilates und Yoga das genüssliche Wanderprogramm. Das ausgewählte stilvolle 4-Sterne-Hotel liegt nah an Strand und einsamen Buchten.

Klassiker: Ischia und Toskana
Ischia und Toskana sind weitere „natürlich gesund“-Klassiker. Auf der Thermeninsel Ischia läuft ein 8-tägiges Angebot mit „Aktivem Erwachen“, Life-Yoga, Panoramawanderungen und Quellenbesuchen. Im toskanischen Montecatini Terme kommt zum lockeren 11-tägigen Aktivpensum ein Kochkurs.

Neuer Einsteiger-Trip: fünf Tage Oberpfalz
Auf Einsteiger warten Deutschland-Programme – vom Altmühltal oder Allgäu über die Lüneburger Heide bis Sieger- und Saarland. Newcomer ist ein 5-Tages-Schnuppertrip ins Kloster in der Oberpfalz.

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Ihre kombinierten Angebote machen deutlich: Gesundheit und Wellness lassen sich zum Wohle des Erholungssuchenden optimal verbinden.

Im niederbayerischen Rottal, umgeben von sanften Hügeln und sattgrünen Wäldern, liegt der erste „Quellness-Ort“ Deutschlands: Bad Griesbach. „Quellness“ steht hier ganz einfach für Gesundheit, Fitness und Lebenslust. Schließlich trifft die Heilkraft der Quellen selten in so geballter Form auf Wellness-, Wohlfühl- und Freizeitangebote wie in eben diesem Kurort. Basis für die „Quellness“ ist das Thermalmineral-Wasser der Bad Griesbacher Quellen. Wer regelmäßig darin badet, profitiert von seiner schmerzlindernden Wirkung und verbessert seine Beweglichkeit nachgewiesenermaßen um bis zu 30 Prozent. Außerdem wirkt es sich positiv auf Gewicht, Blutdruck und den Herzkreislauf aus. Wer sich für die innere Anwendung entscheidet, profitiert sofort von seiner entschlackenden Wirkung.

Trinkt man das Heilwasser über einen längeren Zeitraum, lässt sich damit sogar Osteoporose behandeln. Zentrales Element des Wellness- und Wohlfühlangebots ist die Wohlfühl-Therme Bad Griesbach mit 15 Innen- und Außenbecken, Saunalandschaft, Hamam und Salzgrotte. Sie ist von den meisten Hotels bequem über beheizte „Bademäntelgänge“ erreichbar. Die nicht angeschlossenen haben eigene Thermen. Aber auch wer eine aktivere Form der Entspannung sucht, wird fündig. Radeln, Wandern, Reiten, Tennis, Golf oder Minigolf spielen, Nordic Walking und sogar Klettern im Hochseilgarten sind möglich. Übrigens: Auch die Luft trägt hier zum Wohlfühlen bei. Dafür wurde dem Ort das Prädikat „Luftkurort“ verliehen.

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Gute Laune tanken

Doch er lässt sich auch vorher schon vertreiben: Vom Stückchen Schokolade bis zu einer kleinen Auszeit vom Alltag hilft alles, was gute Laune macht. Besonders nachhaltig wirkt ein Kurzurlaub, um ordentlich frische Luft zu tanken und die Batterien mit einem Wellness-Programm wieder aufzuladen. In den „Regenbogen“-Ferienanlagen in Göhren auf Rügen, in Boltenhagen an der Mecklenburger Bucht, im Kneipp-Kurort Tecklenburg am Rande des Teutoburger Waldes oder in Åhus und Mönsterås an der schwedischen Ostseeküste kann man zum Beispiel mit dem Arrangement „Wellness-Relax-Tage“ (ab 118 Euro pro Person) ideal abschalten und den grauen Alltag vergessen. Der Flyer mit allen Angeboten steht unter www.regenbogen.ag zum Download bereit.

Wohlfühlmomente inklusive

Die liebevoll eingerichteten Ferienhäuser bieten auf knapp 40 Quadratmetern einen gemütlichen Ess- und Wohnbereich, ein modernes Bad und zwei Schlafzimmer. Das Arrangement beinhaltet neben zwei Übernachtungen auch einen Begrüßungsdrink und ein Begrüßungsgeschenk, Frühstück und Drei-Gang-Abendmenü im Restaurant „Das Landhaus“ sowie den freien Eintritt für die Wellness-Landschaft und zwei Anwendungsgutscheine im Wert von fünf Euro. Dabei müssen die Spa-Bereiche der Ferienanlagen – mit großer Saunalandschaft, Beauty-Oase und geschütztem Kneippgarten – den Vergleich mit entsprechenden Einrichtungen in Sterne-Hotels nicht scheuen. Bei Aquafitness, Schoko-Massage oder Hot-Stone-Behandlung ist die trübe Stimmung schnell verflogen.

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