So wie die Natur nach dem Winterschlaf erwacht, wollen auch Körper und Geist frisch und gesund in die neue Saison starten. Ein Entgiftungswochenende schenkt dem Körper eine Pause, verwöhnt ihn und hilft Ballast abzuschütteln. Damit starten Mann und Frau voller Elan in den Frühling. „Vier absolute Profis in ihrem Spezialgebiet begleiten unsere Gäste wie auch interessierte Einheimische durch ein abwechslungsreiches Programm für Körper und Geist“, erklärt Sigrid Blumschein, Wirtin des Hotels Post, die selbst jedes Jahr ihr Fastenprogramm konsequent durchführt.

Yoga, Detox, Verzicht und Genuss

„Detox ist viel mehr als ein Modewort! Dahinter verbirgt sich ein unglaublich weites Feld, das sich in unseren Alltag integrieren lässt. Genau da setzen wir an“, ist sich die bekannte Dipl.-Bio-Ernährungsberaterin, Urban Yogi und Detox-Expertin Regina Kail-Urban sicher. Entspanntes Wandern oder sanftes Yoga fördern die innere Reinigung, da Entgiftungsorgane wie Haut, Leber und Nieren gut durchblutet werden. Darüber hinaus reduziert Bewegung Stresshormone. Von 6. bis 8. April entfliehen interessierte Teilnehmer dem Alltag mit Yogi Kail-Urban durch Meditation, Yoga und einen Vortrag über Verzicht und Genuss.

Sushi selbst gemacht

Wer weder fasten noch eine körperliche Anstrengung ausüben will, der kann sich für einen Sushiworkshop entscheiden. Vom 20. bis 22. April zeigt Haubenkoch Max Manzenreiter von der Sushi Company, der die Eliteschule für Köche, die Tokyo Sushi Academy absolviert hat, in einem dreistündigen Sushikurs, wie man köstliches Sushi selbst zubereitet. Ein Wochenende später, von 27. bis 29. April, dreht sich alles um Low Carb. Unter dem Motto „Eat clean, keep lean“ vermittelt die Ernährungsberaterin Lisa Hauser den Teilnehmern in einem Kochkurs die Vorteile der kohlenhydratarmen Ernährung. Die zubereiteten Gerichte werden anschließend bei einem gemeinsamen Abendessen verköstigt.

Fastenprogramm unter Aufsicht

Ein strenges Fastenprogramm von 25. bis 27.5 werden Fastenexpertin Pia Els und Heilmasseur Joachim Giessenbacher leiten. Das Wochenende besteht aus einem straffen Programm mit Pilates, ausschließlich pflanzlicher Grundnahrung, Leberpackung, Atemübungen und viel Bewegung in der frischen Alpenluft. „In der Gruppe ist man motivierter, viel konsequenter in der Umsetzung, lernt Gleichgesinnte kennen und vielleicht neue Freunde fürs Leben“, zeigt sich Els überzeugt. Welches Programm auch zusagt, die Packages, die ab 269 Euro pro Person und Wochenende erhältlich sind, beinhalten Unterkunft, Verpflegung und Getränke zu allen Mahlzeiten.

Detaillierte Information zu den einzelnen Workshops und Preise finden Sie unter folgenden Links:

6. – 8.4.2018
Drei Tage DETOX ganzheitlich. inspirierend. freudvoll

20. – 22.4.2018
Sushi Kurs

27. – 29.4.2018
Low Carb Workshop

25. – 27.5.2018
Faste Dich Ganz

Quelle: Yield Public Relations

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Genau wie die klassische Form basiert die neue „Echt Haubers Schrothkur“ auf den vier Schroth’schen Säulen. In der ursprünglichen Kur nach Johann Schroth, die er vor 200 Jahren entwickelt hat, sind diese Säulen Schroth’sche Diät, Schroth’sche Packung, Schroth’sche Trinkverordnung und Wechsel aus Ruhe und Bewegung. Bei den jetzigen Neuerungen war es Familie Hauber wichtig, diese Grundregeln an die heutigen Bedürfnisse der Gäste anzupassen und zeitgemäß zu interpretieren. Das beginnt bereits beim Fasten-Gespräch. Durfte dieses bisher ausschließlich ein örtlicher Kurarzt durchführen, überlässt es das Haubers Naturresort seinen Gästen, ob sie das so beibehalten oder alternativ lieber mit einer Heilpraktikerin sprechen möchten. Für mehr Wohlbefinden sorgen auch die individuellen Weckzeiten für die frühmorgendlichen Packungen, bei denen der Gast selbst entscheidet, wann er geweckt werden soll.

Zudem können die Packungen mit natürlichen Aromen versetzt werden. Beim Herzstück der Kur, der kalorienreduzierten, salzarmen und überwiegend basischen Kost ohne Fett und tierische Eiweiße, setzt das Küchenteam Genuss-Akzente mit einer Kräuterbar, verschiedenen Schroth-Gerichten zur Wahl, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften sowie Weinverkostungen mit erlesenen Rebsorten. Die „Echt Haubers Schrothkur“ ist für 1.252 Euro pro Person inklusive sieben Übernachtungen, Verpflegung und Detox-Packungen buchbar. Buchungsanfragen werden telefonisch unter +49 (0)8386/93 30 5 oder per E-Mail an info@haubers.de entgegengenommen. Weitere Informationen finden sich unter www.haubers-schrothkur.de.

„Wir haben schon seit längerer Zeit beobachtet, dass unsere Gäste gerne zur Schrothkur kommen und vom Ergebnis der Fastenkur natürlich begeistert sind, sich gleichzeitig aber mehr individuellen Service und Entscheidungsfreiheit wünschen. Diesem Anspruch werden wir gerne gerecht, um den Aufenthalt entspannter und genussreicher zu machen“, begründet Gastgeberin Sigrid Hauber die Modernisierung.

Die Grundlage für die „Echt Haubers Schrothkur“ bilden die vier Säulen Schroth-Fasten, Detox-Packung, Trinkzeit sowie Yin und Yang. Dabei beginnt der Tag nicht zwingend um 4 Uhr morgens, wie es bei der Original-Schrothkur vorgeschrieben ist. Für die tägliche Detox-Packung weckt die Packerin die Gäste wahlweise zwischen 4 und 6 Uhr mit einer Tasse Tee, bevor sie gewickelt werden. Wer sich in einer Ganzkörperpackung nicht wohl fühlt, entscheidet sich alternativ für eine Dreiviertel – oder Bademantelpackung. Neu ist auch die Möglichkeit, dass die Packung auf Wunsch mit Bergheu- oder Lavendel-Duft aromatisiert werden kann. Eine bedeutende Modifikation betrifft auch die erste Mahlzeit des Tages, die laut Johann Schroth nicht vor Mittags zu sich genommen werden darf. Anders bei Haubers, denn hier dürfen Gäste frühstücken und sich beispielsweise durch die selbst entwickelten süßen und herzhaften Haferbrei-Sorten probieren. Der rhythmische Wechsel der Trinkmengen, der zu jeder Schrothkur gehört, wird im Haubers Naturresort durch hochwertige Saftvariationen und dem hauseigenen Quellwasser, aufgepeppt mit Ingwer, Gurke und Melisse, abwechslungsreich gestaltet. Die Weinverkostungen und eine Teebar runden das Getränkeangebot ab.

Beim Ruhe- und Bewegungsprogramm, das bei der neuen Schrothkur Yin und Yang genannt wird, gibt es keine Vorschriften mehr. Jeder Fastende kann selbst entscheiden, wann er das Bedürfnis nach Ruhe hat und wann er sich bewegen möchte. Dafür bietet das Haubers Naturresort mit seinen weitläufigen Wald- und Wiesenflächen und dem hauseigene Wanderweg „Klimapfad“ einmalige und ideale Voraussetzungen. Im Rahmen des Wochenprogramms werden geführte Wanderungen, Yoga und Wassergymnastik angeboten. Entspannung wartet im Wellnessbereich „Haus am See“ mit Naturbadesee, verschiedenen Saunen und ganzjährig beheiztem Außenpool.

Das Schrothkur-Team rund um Sigrid Hauber ist davon überzeugt, dass ihre modernisierte Fassung dieselbe Wirkung auf die Gesundheit hat wie die klassische Schrothkur. Durch das kalorienarme Essen in Verbindung mit dem täglichen Wechsel aus viel und wenig Trinken sowie Bewegung und Ruhe wird der Stoffwechsel erheblich entlastet. Dies aktiviert und steigert die Selbstheilungskräfte des Körpers und wirkt Krankheiten und gesundheitliche Problemen wie Diabetes, Migräne, Bluthochdruck, Übergewicht und Stress entgegen.

Quelle: STROMBERGER PR

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