Gesund durch die Ferien

Um im Urlaub gesund zu bleiben, sollte vor allem im Ausland auf Hygienemaßnahmen wie regelmäßiges Händewaschen oder das Nutzen von Desinfektionsmitteln geachtet werden. So kann eine Verbreitung und Übertragung von Bakterien und Viren von Mensch zu Mensch verhindert werden. Zusätzlich zu diesen allgemeinen Präventionsmaßnahmen können auch Impfungen schweren Erkrankungen, beispielsweise einer Infektion mit Meningokokken, vorbeugen. Meningokokken sind bakterielle Erreger, die durch Tröpfcheninfektion übertragen werden und schwere Erkrankungen wie eine Hirnhautentzündung (Meningitis) oder eine Blutvergiftung auslösen können.

Andere Länder, andere Krankheitserreger

In Deutschland werden alle Kinder standardmäßig gegen Meningokokken der Serogruppe C geimpft. Wer auf Reisen geht, sollte in Betracht ziehen, diesen Impfschutz je nach Urlaubsziel zu erweitern, um auch gegen andere Serogruppen geschützt zu sein. Gegen die Serogruppen A, C, W135 und Y sollte sich zum Beispiel jeder impfen, der in Länder mit endemischen Vorkommen wie den Meningitis-Gürtel in Afrika fliegt oder eine Pilgereise nach Mekka plant. Aber auch bei längeren Aufenthalten in den USA, wie etwa bei einem Schüleraustausch, wird die Impfung mit einem vierfach wirksamen Konjugatimpfstoff von der Ständigen Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut empfohlen.

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Bei Bagatell-Erkrankungen im Urlaub ist es oft schwierig, die passenden Medikamente zu bekommen. Neben einem Durchfallmittel, Erkältungsarznei, Schmerztabletten und Medikamenten gegen Reisekrankheit sollten auch Präparate zur Behandlung von Insektenbissen in der Reiseapotheke griffbereit sein. So kann die Gefahr, während des Schlafes von Krabblern gebissen oder gestochen zu werden, bei entsprechenden hygienischen Mangelzuständen durchaus gegeben sein.

Modernes Kopflausmittel für die Reiseapotheke

Wer sich nach dem Aufwachen im Urlaub über heftig juckende kleine Knötchen in der Haut wundert, könnte das Opfer von Krätzmilben geworden sein. Diese graben Gänge in die oberste Hautschicht und legen dort ihre Eier ab, was zu Entzündungen führen kann. Regelrechte „Straßen“ hinterlassen so genannte Bettwanzen mit ihren Bissen. Sie ernähren sich von menschlichem Blut und werden von der Körperwärme ihrer Wirte angelockt. Am häufigsten jedoch kommt es auf Reisen zu einer Infizierung mit Kopfläusen. Diese werden in der Regel jedoch nicht von verunreinigter Bettwäsche, sondern durch Kontakt von Kopf zu Kopf mit infizierten Personen übertragen. Oft holt sich der Nachwuchs im Mini-Club die Parasiten beim Spielen mit anderen Kindern und steckt dann seine Eltern an. Gegen Läuse können moderne Kopflausmittel wie beispielsweise „Nyda“ aus der Apotheke helfen. Vorsorglich mit auf Reisen genommen, kann es sofort angewendet und der Urlaub weiterhin genossen werden. Das Präparat enthält ein spezielles Dimeticon (Silikonöl), das tief in die Atemwege der Läuse und Nissen eindringt und sie rasch ersticken lässt.

Kopfläuse sind harmlos, aber lästig

Wenn sich Kinder auffallend oft am Kopf kratzen, sollten Eltern sofort an einen Läusebefall denken und den Schopf der Kleinen begutachten. Kopfläuse sind bis zu drei Millimeter groß, gräulich Braun, haben sechs Beine und kleben ihre hellen Eier an den Haaransatz wie Perlen an eine Schnur. Ein spezieller Läusekamm und das Auftragen einer Haarspülung helfen dabei, die Plagegeister zu entlarven. Dabei lohnt es sich, besonders auf die Stellen hinter den Ohren, im Nacken und an den Schläfen zu achten – das sind die beliebtesten Nistplätze der Blutsauger. Kopfläuse gelten als harmlos. Der Juckreiz, der durch den Speichel der Laus beim Blutsaugen ausgelöst wird, kann zwar lästig sein und die Einstichstelle sich entzünden, ansteckende Krankheiten übertragen die Parasiten jedoch nicht.

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Eine Reiseapotheke gehört genauso ins Gepäck wie Sonnenmilch für den Strandurlaub oder eine Regenjacke für die Wandertour. Und zum sogenannten persönlichen Gebrauch – das heißt für maximal drei Monate pro Medikament – dürfen Reisende Arzneimittel auch ohne Einschränkungen mitführen. „Allerdings kann es bei der Einreise in ein anderes Land bei manchen Mitteln zu Schwierigkeiten kommen“, warnt die Reiseexpertin der ERV. Starke Schmerzmittel, etwa gegen Migräne oder Rückenschmerzen, sowie Medikamente zur Behandlung von ADHS, fallen in der Regel unter das Betäubungsmittelgesetz. Für Patienten, die auch auf Reisen auf bestimmte Arzneimittel angewiesen sind, heißt das: Sich frühzeitig im Vorfeld über die Einfuhrbestimmungen des Reiselandes informieren und einen Arzt konsultieren. 

Medikamente, die unter das Betäubungsmittelgesetz fallen

Aufwändig, aber zumindest einheitlich geregelt, ist das Vorgehen bei der Einreise in eines der Mitgliedsländer des Schengener Abkommens, wie Frankreich, die Niederlande oder Ungarn. Wer ein Medikament einführen will, das als Betäubungsmittel eingestuft wird, braucht dazu eine vom Arzt ausgefüllte Bescheinigung – möglichst auf Englisch.

Bild: ERGO Versicherungsgruppe

Der Inhalt: Angaben zu den Medikamentendosen, den einzelnen Wirkstoffen sowie zur Dauer der Reise. Anschließend muss in Deutschland die oberste Landesgesundheitsbehörde oder eine von ihr beauftragte Stelle die Bescheinigung beglaubigen. Mit dem Dokument ist der Patient bei einer Reisedauer von bis zu 30 Tagen auf der sicheren Seite. „Leider besteht für Reiseziele außerhalb des Schengener Abkommens keine einheitliche Bestimmung für die Mitnahme starker Medikamente“, so Birgit Dreyer. „Die Voraussetzungen können von Importgenehmigungen, einer Einschränkung der Menge bis hin zu einem kompletten Verbot reichen.“ Deshalb rät die ERV Expertin betroffenen Patienten, sich an die diplomatische Vertretung des Reiselandes zu wenden. Diese erteilen Auskunft über die geltenden Bestimmungen und erforderlichen Genehmigungen. Nähere Informationen zu den Auflagen einzelner Länder sowie deren Botschaften in Deutschland bietet beispielsweise die Webseite des Centrums für Reisemedizin www.crm.de. Was aber, wenn das für den Reisenden notwendige Medikament im Zielland verboten ist? „Dann sollte sich der Patient erkundigen, ob dieses oder ein ähnliches Mittel vor Ort verfügbar ist und ob ein dort ansässiger Arzt es verschreiben kann“, rät die Reise-Expertin.

Medikamente günstig aus dem Ausland?

Beim Blick in die Supermarkt- oder die Drogerie-Regale im Ausland stellen Reisende immer wieder fest, dass viele Medikamente dort ohne Rezept und für überraschend kleines Geld erhältlich sind. Warum sich also nicht gleich für zuhause damit eindecken, vielleicht auch für die ganze Familie und den Freundeskreis? „Auch hier gilt: Arzneimittel für den persönlichen Gebrauch dürfen mit auf die Heimreise“, erklärt die ERV Expertin. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Arzneimittel auch in Deutschland zugelassen sind. Verboten ist jedoch die Mitnahme offensichtlich gefälschter Arzneimittel. Auch bei Präparaten mit pflanzlichen oder tierischen Stoffen sollten Reisende vorsichtig sein: Sie können artenschutzrechtlichen Bestimmungen unterliegen. Und bei der Mitnahme von als Betäubungsmittel eingestuften Medikamenten nach Deutschland gilt wie bei der Einreise in ein anderes Land: Unbedingt vorher eine beglaubigte Bescheinigung des Arztes besorgen!

Quellennachweis: ERGO Presseservice

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Andere Länder – andere Sitten

Damit der Urlaub unbeschwert verläuft, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich. Wer schon einmal im Ausland krank geworden ist, kennt den Aufwand, wenn der Ernstfall eintritt. „Was viele nicht wissen: In einigen Ländern sind manche Medikamente verschreibungspflichtig, die in Deutschland ohne Rezept erhältlich sind, zum Beispiel bei Pilzinfektionen“, erklärt Linda Apothekerin Gabriela Hame-Fischer. Zudem fällt es oft schwer, sich in einer fremden Sprache beim Arzt oder im Krankenhaus verständlich zu machen. Wenn gar nichts mehr geht, bleibt manchmal nur noch die Möglichkeit, den Urlaub abzubrechen.

Mit individueller Reiseapotheke vorsorgen

Überraschend ist, dass laut einer Umfrage des Berufsverbands der Deutschen Internisten 80 Prozent der Reiselustigen gar nicht wissen, auf welche möglichen Krankheiten sie sich im jeweiligen Land vorbereiten müssen. Apothekerin Hame-Fischer erklärt: „Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke kann so manchen Urlaub retten. Dabei helfen wir und beraten ganz individuell für das jeweilige Reiseziel, zur Anwendung und richtigen Lagerung der Medikamente. Darüber hinaus haben wir natürlich auch ein paar gute Tipps: Bei Kindern ist zum Beispiel Sonnenschutz ein wichtiges Thema, denn jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, im Erwachsenenalter an Hautkrebs zu erkranken, und für alle, die regelmäßig Medikamente einnehmen, heißt es, sich frühzeitig mit dem Thema Zeitumstellung auseinanderzusetzen.“ Wer die nächstgelegene Linda Apotheke sucht, um sich für den Urlaub mit den wichtigsten Dingen einzudecken, findet diese auf www.linda.de im Internet.

Vor der Reise erhalten Interessierte in Linda Apotheken kompetente Tipps und professionelle Beratung zur Zusammenstellung der individuellen Reiseapotheke.
Foto: djd/LINDA Apotheken/LINDA AG

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