Kambodschanisches Boxtraining
Das zweistündige Training führt die Teilnehmer in die Geheimnisse des kambodschanischen Boxens ein. Diese spezielle Boxpraxis hilft Anfängern und Fortgeschrittenen, ihr Fitnesslevel zu verbessern und mehr Kraft in ihre Bewegungen zu lenken. Die Sitzung beginnt mit einer Reihe von Warm-ups und Cardio-Übungen, um eine gute Grundlage für das Boxen aufzubauen. Anschließend werden die grundlegenden Techniken des Muay Thai trainiert: Hier erfahren die Schüler alles über den effektiven Einsatz von Ellenbogen und Knien. Den Abschluss bildet eine realistische Angriffsübung, um das erworbene Können anzuwenden. Ab 21 Euro pro Person.

School of Samurai
Japan-Urlauber kommen dem Samurai-Mythos besonders nah, wenn sie sich während ihres Aufenthalts in Kyoto die Zeit nehmen, um den Unterricht eines echten Meisters zu besuchen. Von einem Bushi, wie die Krieger in Japan üblicherweise genannt werden, erhalten die Teilnehmer Instruktionen für die korrekten Bewegungen mit einem Samurai-Schwert. Als einzigartige Erinnerung an den Besuch absolvieren die Neu-Samurai noch ein Fotoshooting in einem traditionellen Kriegeroutfit und erhalten zusätzlich ein Tenugui-Handtuch. Ein Zertifikat für Zuhause belegt dann die neuerlernten Fähigkeiten vor ungläubigen Freunden. Ab 59 Euro pro Person.

Eins sein mit dem Meer: Am Strand und auf dem Wasser
Die Spitze der Costa da Caparica, an der Meeresmündung des Tejo, bildet die Kulisse für das sechsstündige Surf- und Yoga-Erlebnis. Als einzigartiges Naturerbe stehen die fossilen Klippen von Caparica unter Naturschutz. Der Tag beginnt mit einem zweistündigen Surfkurs mit einem zertifizierten Ausbilder. Neoprenanzug und die komplette Surfausrüstung werden zur Verfügung gestellt. Zudem werden Videos gedreht, um den Teilnehmern die Verbesserung ihrer Technik zu erleichtern. Es bleibt genügend Zeit, um das frischerworbene Können anzuwenden, bevor es zum entspannenden Abschluss in Form eines einstündigen Yoga-Workshops kommt. Fotos und Videoclips dürfen natürlich als Erinnerung mit nach Hause genommen werden. Ab 45 Euro pro Person.

Heiße Quellen in Thailand
Bei einem Tag im Spa in Waree Raksa erholen sich Thailand-Urlauber und sammeln neue Kraft für die Reise. Die Quelle in der Nähe von Klong Thom wurde erst 1989 während der Grabungen für eine Plantage entdeckt. Das klare Wasser ist reich an Mineralien, aber natrium- und chloridarm. Die Zusammensetzung des Wassers, die Temperaturen und die pflanzlichen Produkte des Spas machen es zu einem perfekten Ort für Hydrotherapie. Vor Ort gibt es sechs große Warmwasserbecken, die so konzipiert sind, dass sie sich der natürlichen Umgebung anpassen. Jeder Pool weist eine Wassertemperatur von 38 bis 45 Grad Celsius auf. In der tropischen Landschaft befinden sich große Obst- sowie Biogärten. Im Wellnessbereich wird zudem Rue Sri Dat Ton praktiziert, eine Adaption des Thai-Yogas. Ab 64 Euro pro Person.

Rafting-Abenteuer auf dem Köprüçay
Der Fluss Köprüçay windet sich durch eine der beeindruckendsten Berglandschaften der Türkei. Er fließt verschiedene Canyons hinab und wird von mehreren unterirdischen Quellen gespeist, bis er sich dann als gewaltiger Strom ins Mittelmeer ergießt. Er ist weltweit als Top-Rafting-Gebiet bekannt. Die Tour über die ungefähr zwölf Kilometer lange Strecke dauert circa drei Stunden. Im Anschluss wartet noch ein gemütliches Picknick auf die Rafter. Ab 20 Euro pro Person.

Traumhafter Wintertag in Dubai
Ein wirklich einzigartiges Schneeerlebnis wartet hier auf die Besucher: Ski Dubai, die einzige Skihalle unter der Wüstensonne des Emirats. Der Super Pass ermöglicht Zutritt zu allen Attraktionen des Winterparks. Selbst echte Pinguine warten auf die Pistenstürmer.
Mit einem Sessellift geht es nach oben, bevor die Besucher im sogenannten Schneeball – einer riesigen, durchsichtigen Kugel – den Hang hinuntersausen. Beim Schlittenfahren, Schlauchreiten und Bobfahren hat die ganze Familie Spaß. Im Preis inbegriffen sind Skikleidung, Socken und Handschuhe, letztere dürfen mit nach Hause genommen werden. Ab 66 Euro pro Person.

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Heiße Quellen

Aufgrund der vielen Vulkane und deren geothermische Kräfte genießt Taiwan den Ruf als „Paradies der Heißen Quellen“. An über 100 Orten laden heiße und kalte Quellen sowie einzigartige Schlammbäder, wilde Buchten und Salzwasserquellen zum Relaxen ein. Die im Freien gelegene Zhaori Hot Spring auf Green Island südöstlich von Taiwan verwöhnt beispielsweise den Besucher mit erwärmten Salzwasser, das aus Felsspalten und mehreren Sandschichten tritt. Das nebengelegene Riff bietet die perfekte Möglichkeit, das entspannende Bad zu genießen und währendessen den Sonnenaufgang, den Sonnenuntergang oder die sternenklare Nacht auf sich wirken zu lassen. Der Besucher fühlt sich nirgendwo anders so eins mit der Natur – Körper und Geist kommen zur Ruhe. Die Zhaori Hot Spring zählt zu den drei größten Heißen Salzwasser-Quellen weltweit. Wer nicht so weit reisen möchte, findet auch auf dem Taiwanesischen Festland unterschiedlichste Typen Heißer Quellen. Schwefel- und Bikarmonatquellen sind zum Beispiel in Taipeh angesiedelt, Salzquellen in Tainan, Kohlestoffquellen in Miaoli und Pingtung sowie Natrium-Bokarbonat-Quellen in Yilan.

Spa und Wellness

Für Liebhaber „klassischer“ Wellness- und Spa-Treatments bietet Taiwan seinen Besuchern luxuriöse Wellnessoasen mit traditionellen Anwendungen, wie beispielsweise Hot Stone-Massagen. Zahlreiche Hotels in atemberaubender Umgebung veranlassen dazu, den Alltag zu vergessen.

Tai-Chi

Nicht ohne Grund beginnt der Tag für Tausende von Menschen in ganz Taiwan mit Frühsport in den Parks. Taiwanesen glauben, dass bei Tagesanbruch die Luft ganz dicht mit „Lebensenergie“ („Chi“) aufgeladen ist. Die morgendliche Aktivität gehört zu einem gelungenen Start in den Tag für viele Einheimische einfach dazu: Joggen, Tanzen, das langsame, sanfte Schattenboxen („Tai chi chuan“) oder die energischen Bewegungen des „Kung fu“. Taipehs Frühaufsteher kann man sowohl bei der Chiang-Kai-shek- oder der Sun-Yat-sen- Gedenkhalle als auch in den städtischen Parkanlagen beobachten. Wer also in seinem Wellness-Urlaub auch etwas aktiv sein möchte, hat hier die Möglichkeit, spirituelle und zugleich körperliche Balance zu finden.

Tee

Taiwan ist das Land der „Teetrinker“. Besucher haben nahezu an jeder Ecke die Möglichkeit, die wohltuende und entspannende Wirkung des lokal angebauten Tees, beispielsweise des traditionellen Oolong-Tees, zu erfahren. Eine Reise in das Tee-Anbaugebiet Maokong am Stadtrand von Taipeh erlaubt Einblick in das tüchtige Schaffen der Teebauern. Wer es etwas moderner mag, sollte den erfrischenden Milchtee mit Tapioka-Kügelchen kosten.

Über Taiwan

Die Insel im Westpazifik vereint die schönsten Seiten Asiens auf kleinster Fläche. Portugiesische Seefahrer tauften die Insel rund 160 Kilometer vor der Südostküste Chinas einst „Ilha Formosa – Schöne Insel“. Die atemberaubende Landschaft besticht mit beeindruckenden Schluchten, hohen Bergen, fruchtbaren Tälern, schroffen Küsten und zauberhaften Korallen- und Vulkaninseln, während in der Hauptstadt Taipeh und anderen Städten jahrhundertealte Traditionen mit der Moderne des 21. Jahrhunderts verschmelzen. Bei maximaler Reisesicherheit bietet Taiwan einen Mix aus fernöstlichem Flair, asiatischer Kulturen und subtropische Natur. Auch Reisenden auf dem Weg nach Südostasien, Australien oder rund um die Welt bietet Taiwan bei einem Kurzaufenthalt eine wunderbare Möglichkeit in alte Traditionen, die pulsierende Metropole Taipeh und faszinierende Naturwunder einzutauchen und die Herzlichkeit der Menschen kennenzulernen.

Quellennachweis: Taiwan Tourismusbüro/Mynewsdesk

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Actionreicher Wasserspaß
Schon beim ersten Kontakt mit dem Nahanni River unterhalb der Virginia Falls überwältigt der Anblick des Wasserfalls. Ganze 92 Meter stürzt er in die Tiefe und ist damit doppelt so hoch wie die Niagarafälle. Auf der weiteren Fahrt lernt die kleine Gruppe mit maximal zwölf Personen erst einmal das richtige Verhalten im Kanu und den Umgang mit den Paddeln. Der Reiseleiter, der die Abenteurer bereits seit dem Flughafen in Fort Simpson begleitet, gibt die nötigen Anweisungen und sorgt dafür, dass die Stromschnellen gemeistert werden und der Spaß nicht zu kurz kommt. Dafür sorgt der regelmäßige Adrenalinkick, wenn es mal wieder rasanter wird, sowie einige Naturphänomene. Vor allem das Felsgebilde The Gate bringt zum Staunen. Dort hat sich der Fluss mit Gewalt durch den 460 Meter hohen Karst und Kalkstein gebohrt. Oben springen weiße Dall-Schafe unbeeindruckt an der Kante entlang.
Die Freudenschreie in der fast unberührten Natur verstummen eigentlich nur in den Schluchten vollständig. Ehrfürchtig fährt die Kanubesatzung dann zwischen den bis zu 1400 Meter hohen Felswänden hindurch, die sich links und rechts auftürmen. Teilweise wirken diese durch die Farben verschiedener Gesteinsarten wie moderne Kunstgebilde. Insgesamt liegen vier solcher Canyons auf der Strecke. Nach dem letzten werden die Paddler mit einem heißen Bad belohnt. Das Wasser bei den Kraus Hotsprings hat durch die heißen Quellen nämlich eine Temperatur von bis zu 30 Grad Celsius. Perfekt, um die Muskeln nach der Anstrengung zu entspannen.

Eindrucksvolle Landgänge
Für das Nachtlager werden Zeltplätze direkt am Fluss aufgesucht. Dort steht außerdem noch Zeit zur Verfügung, um das Gelände zu Fuß zu erkunden. Dabei kann es durchaus zur ein oder anderen außergewöhnlichen Begegnung kommen, denn im Park leben unter anderem Grizzly- und Schwarzbären, Wölfe, Elche und Rentiere. Außerdem steht ein Besuch in Nahanni Butte auf dem Programm, einem Ort der Ureinwohner. Nur etwa 120 Menschen leben hier und bieten einen Einblick in die Kultur.
Beim allabendlichen Zusammensitzen am Lagerfeuer schwärmt die kleine Gruppe von den Erlebnissen auf dem wilden Nahanni River. Seinen Ruf als einer der schönsten Flüsse der Welt können die Reisenden nun bestätigen. Vielleicht lockt er sie eines Tages noch einmal zurück in die Nordwest-Territorien.
Zusätzliche Informationen zur Kanutour sowie zu weiteren Reisen durch Nordamerika gibt es unter kanadareisen.de.

Nahanni River- Nordwest Terretories
– 7 Übernachtungen auf Zeltplätzen entlang des Nahanni Rivers
– Mahlzeiten und Getränke inklusive
– 252 km Fahrtstrecke von Virginia Falls bis zum Blackstone Territorial Park
– Betreuung durch einen Guide ab Treffpunkt Fort Simpson
während der gesamten Zeit
– auch für Anfänger geeignet
– bis maximal 12 Teilnehmer
– komplette Ausrüstung für Mahlzeiten, Camping und Flussfahrten
wird bereitgestellt
– ab 4835,- Euro pro Person

Reiseplanung und Buchung
Fasten Your Seatbelts
Auf dem Bürgel 6
D-64839 Münster / Altheim
Tel: +49 60 71-6 66 20
info@kanadareisen.de
www.kanadareisen.de

Autor: bfs (Katharina Pfaff)
Bilder: bfs / Enviro Foto: J.F. Bergeron, NWTT: Terry Parker, Brand Canada Library

Quellennachweis: Beyond Five Stars

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Island: eine Landschaft, die einem Fantasy-Roman entsprungen sein könnte. Die Faszination der Vulkaninsel im Nordatlantik lässt sich in der Gruppe oder ganz individuell mit Wohnmobil oder Camper erleben. (Foto: epr/Kría-Tours)

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