Warum darf ein Thalasso-Zentrum nicht weiter als 300 Meter vom Meer entfernt liegen? Was können die „Schätze des Meeres“ genau für unsere Gesundheit tun? Die wichtigsten Fragen in Zusammenhang mit Thalasso klärt die Ostfriesische Inseln GmbH in den Rubriken Inseln, Themen und Thalasso-Aktuell. Eine Erkenntnis: Thalasso beschränkt sich nicht auf Behandlungen mit Schlick und Schlamm. Schon wer zum Beispiel die Fähre auf eine der Ostfriesischen Inseln besteigt und die frische Seeluft einatmet oder seine Füße im Salzwasser erfrischt, kommt in den Genuss von Thalasso.

Reisetrend Wellness

„Viele Menschen nutzen ihren Urlaub mittlerweile nicht nur, um Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen, sondern um sich ganz bewusst dem eigenen Wohlbefinden – innerlich und äußerlich – zu widmen“, sagt Göran Sell, Geschäftsführer der Ostrfriesische Inseln GmbH. „Thalasso ist sowohl Wellness als auch eine therapeutische, medizinische Behandlungsmethode und trifft damit exakt den Nerv der Zeit.“ Seine Aussage wird auch durch aktuelle Zahlen gestützt. Laut einer Studie des GFK Travelscoop, ist der Markt 2017 um stolze 12,8 Prozent gewachsen. Tendenz steigend. „Mit dem digitalen Thalasso-Guide reagieren wir zum einen auf diese Entwicklung und zum anderen auf die allgemeine Digitalisierung des Reisemarktes“, erklärt Sell. „Wir freuen uns, dass unser Leitspruch ‚Thalasso hat ein Zuhause‘ jetzt auch online umgesetzt wird.“

Auch auf der Facebook-Seite der Ostfriesischen Inseln gibt es immer wieder spannende Thalasso-Informationen und Gewinnspiele: www.facebook.com/OstfriesischeInseln.

Quelle: Ostfriesische Inseln GmbH

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Noch bis in den März hinein bieten die Thalasso-Zentren und Klimatherapeuten auf den sieben Ostfriesischen Inseln und in den drei Küstenorten Dornumersiel, Neuharlingersiel und Cuxhaven erfrischende Therapieangebote. Sie dienen der Stärkung des Immunsystems und des körpereigenen Wohlbefindens. Mit der aerosolhaltigen Luft, weitläufigen Sand- und Grünstränden und dem weiten Horizont sorgt die Natur an Niedersachsens Nordsee für Regeneration und mehr innere Balance.

Körper kann sich unterschiedlichen Temperaturen anpassen

Die Klimatherapie findet direkt am Meer statt. An jedem Tag der Therapie legen die Teilnehmer ein weiteres Kleidungsstück ab, bis sie sich in die kalten Fluten wagen. Der Körper lernt so, sich auf den Kältereiz einzustellen, der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. Dieses belebende Gefühl begleitet die Erholungssuchenden eine ganze Weile. Eine Klimatherapie kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden, eignet sich aber vor allem zur Abhärtung in den Wintermonaten.

In fachkundigen Händen

Auf Norderney gehen die Teilnehmer mit der langjährig praktizierenden Karin Rass an den Weststrand. „Die Teilnehmer sollen die praktische Anwendung der Klimatherapie positiv erfahren und sich gut aufgehoben fühlen“, sagt die geschulte Klimatherapeutin. Neugierige können sich bei Karin Rass telefonisch unter 04932-891356 nach möglichen Terminen erkundigen. Treffpunkt ist das Thalasso-Zentrum „bade:haus“. Die Teilnahme an einer Sitzung kosten 5 Euro pro Person.

Unter dem Motto „Vom Luftbad zum Seebad“ gewöhnen sich die Teilnehmer auf Juist schrittweise an das Reizklima der Nordsee. In Begleitung einer ausgebildeten Thalasso- und Physiotherapeutin geht es vom 7. März bis 11. April täglich um 8 Uhr direkt an den Strand. Ziel der vorsichtigen Gewöhnung ist das Bad in der Nordsee. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro pro Person und Termin.
Für Menschen mit Atemwegserkrankungen empfiehlt sich das besonders breite Angebot auf Wangerooge. Vom 27. Februar bis zum 3. März erleben die Teilnehmer Meerwasser-Inhalationen, Klimatherapie und Atemtherapien im Thalasso-Zentrum der Insel oder direkt am Strand. Bei einem individuellen Vorgespräch zwischen Therapeuten und Teilnehmer werden die Behandlungsschwerpunkte und mögliche Unverträglichkeiten abgestimmt.

Der Kurverein Neuharlingersiel e.V. schickt jeden Donnerstag interessierte Teilnehmer auf eine sportlich-informative Exkursion. Neben der Bewegung im reizenden Nordseeklima erhalten die Teilnehmer umfangreiche Informationen über die Thalasso- und die Klimatherapie. Anmeldungen nimmt das Thalasso-Zentrum BadeWerk entgegen.

Erholung im gesunden Reizklima der Nordsee

„Die Thalasso-Wochen an der niedersächsischen Nordsee eignen sich hervorragend dazu das Thema Thalasso für sich selbst auszuprobieren“, fasst Carolin Wulke die zahlreichen Gesundheitsangebote rund um die Klimatherapie zusammen. Insbesondere jene Menschen mit Atemwegsbeschwerden werden im gesunden Reizklima der Nordsee einen deutlichen Unterschied feststellen“, so die Geschäftsführerin der Nordsee GmbH. Eine Woche solle man dafür aber mindestens einplanen, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen. Eine Übersicht aller Angebote im Rahmen der Thalasso-Wochen finden Interessierte auf www.die-nordsee.de/thalassowoche

Quellennachweis: Die Nordsee GmbH

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Vom 28. Januar bis zum 4. Februar 2017 geht es dabei fünfmal in Begleitung eines Klimatherapeuten an den Strand, um den Körper mit langsam steigender Intensität Kältereizen auszusetzen. „Ein Ziel könnte sein, am Ende der Woche hüfttief in der kühlen Nordsee zu stehen“, erklärt Kentler. So wird – natürlich unter Beachtung der persönlichen Grenzen – mit einfachen Mitteln die Immunabwehr gestärkt. Denn setzt man sich leicht bekleidet Wetter, Wind und Wasser aus, ruft das im Organismus eine Reaktion hervor. Die Gefäße verengen sich, um die Wärmeabgabe zu stoppen, die Muskeln zittern, um Wärme zu produzieren, eine Gänsehaut bildet sich, um das „Fell“ aufzustellen. Kurz: Der Körper tut alles zur Regulation seiner Temperatur. Und diese Mechanismen lassen sich trainieren. Je öfter man sich gezielt der Kälte aussetzt, desto besser kommt der Körper damit klar. Dazu kann das Immunsystem von der Abhärtungstherapie profitieren und Erkältungsviren und Co. besser abwehren.

Neben den frostigen Ausflügen gibt es in dem ostfriesischen Fischerdorf natürlich noch mehr zu erleben. So gehört ein Besuch des Meerwasser-Hallenbads und der Sauna-Landschaft im Badewerk zum Programm, ebenso Anwendungen wie Peeling, Algenöl-Massage und der Schlickdampfer. In der Abschlussrunde mit Tee und Gebäck werden die Fortschritte besprochen und Tipps für die weitere Stärkung des Immunsystems gegeben.

Infos zum Angebot unter www.neuharlingersiel.de oder bei der Tourist-Information Neuharlingersiel (Telefon: 04974 – 18812).

Weitere Informationen: Kurverein Neuharlingersiel, Edo-Edzards-Straße 1, 26427 Neuharlingersiel, Telefon 0 49 74 / 188-0, Telefax 0 49 74 / 7 88, info@neuharlingersiel.de, www.neuharlingersiel.de.

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Janet Schwentke, Geschäftsführerin im Seehotel Adler: „Unsere Gäste sind begeistert vom Wellnessbereich und gerade im Winter, wenn das Holz im Kamin knistert und die verschiedenen Saunen einem richtig einheizen, dann ist ein Wellnesstag wunderbar und sehr erholsam. Ganz neu ist unsere Floating-Perle. Die kann ich wärmstens empfehlen, denn in der Floating-Perle schwebt der ganze Körper in warmen Sole-Wasser. Absolut entspannend! Einfach mal ausprobieren. Abends verwöhnen wir die Gäste in unserem Restaurant mit leckeren Speisen. Darauf kann man sich schon in der Sauna freuen.“

Der Wellnessbereich ist sehr stilvoll und in modernem Design gestaltet. Eine klassische Finnische Sauna, sowie eine Außensauna, ein Aroma-Dampfbad, zwei Infra-Rot Kabinen, ein Tauchbecken, ein Außenschwimmbecken, Erlebnisduschen sowie Solarium, Ruheraum und Saunagarten bieten eine große Auswahl an Möglichkeiten. Dazu besteht die Möglichkeit sich im Kosmetikstudio „Carpe Diem“ Massagen, Thalasso-Anwendungen und Kosmetikbehandlungen zu gönnen. Das ganze Ambiente und die ruhige Atmosphäre wirken augenblicklich entspannend und schalten den Alltag ab. Denn darum geht es: Das Sorgenkarussell ausschalten, an schöne, positive Dinge denken, die Gedanken laufen lassen und sich unbeschwert fühlen.
Die Umgebung rund um das Hotel macht es einem zusätzlich leicht, die Auszeit in vollen Zügen zu genießen. Die Bodenseeregion lädt zu ausgedehnten Fahrradtouren, zu Wanderungen, Shoppingtouren und Besichtigungen ein.

Mit dem Arrangement „Entspanntes Jahresende“ klappt das! Enthalten sind zwei, drei oder fünf Übernachtungen im Doppelzimmer mit Seeblick, Frühstücksbuffet, ein Überraschungs-Aperitif, ein kostenloses Leihfahrrad für einen Tag, der Bodensee-Gästepass und die freie Nutzung des Wellness-Bereiches. Der Preis beträgt ab zwei Nächten 95,- €, ab drei Nächten 140,- € und ab fünf Nächten 225,-€ pro Person im Doppelzimmer. Buchbar vom 01. November bis zum 29.12.2016.

Weitere Infos unter www.seehotel-adler.de.

Weitere Informationen und Buchung: Seehotel Adler, 78351 Bodman-Ludwigshafen, Tel. +49 (0)7773 93390, Fax +49 (0)7773 933939, info@seehotel-adler.de, www.seehotel-adler.de

Quellennachweis: PR Office

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– Die gesundheitsfördernde Kraft des Salzes kann man beispielsweise in Bad Essen im Osnabrücker Land erleben – und zwar sowohl beim schwerelosen Bad im Thermalbecken wie auch unter freiem Himmel, umgeben von tropfenden Reisigwänden. Die weltberühmte Sole ist die mineralreichste in Europa – ihr Mineralgehalt ist mit 31,8 Prozent sogar höher als im Toten Meer.

– Im Moorheilbad Bad Zwischenahn bei Oldenburg kann man wohlige Packungen oder Bäder genießen, die den Körper wärmen und auf sanfte Weise die Durchblutung fördern. Direkt am Ufer des Zwischenahner Meeres, eingebettet in den Kurpark und angrenzend an die Flaniermeile im Ortskern, liegen Reha- und Gesundheitszentren, ein Wellenbad mit Saunalandschaft und das Wellness-Dorf am See.

– Auch die Nordsee mit ihrem heilsamen Klima ist zu jeder Jahreszeit eine Reise wert. Bei Spaziergängen an den endlosen Sandstränden kann man in der salzhaltigen Luft durchatmen und dabei den weiten Blick übers Wattenmeer genießen. Das stärkt den Körper und beruhigt den Geist.

– In Nordseeheilbädern an der Küste wie auch auf den Ostfriesischen Inseln warten zudem zahlreiche Meerwasserbäder, Wellnessoasen und Saunalandschaften, zum Beispiel in Norden-Norddeich oder Neuharlingersiel und auf Norderney mit Deutschlands größtem Thalassozentrum.

– Thalasso nutzt die Kraft des Meeres für Heilung und Wohlbefinden. Die niedersächsische Nordsee ist Europas erste zertifizierte Thalasso-Region. Hier entfalten Algen, Schlick, Salz und Meerwasser in Verbindung mit dem gesunden Klima der Küste ihre ganzheitliche Wirkung auf den Körper.

– Zu den zertifizierten Thalasso-Nordseeheilbädern und Nordseebädern gehören neben der Insel Norderney auch die Inseln Baltrum, Borkum, Juist, Langeoog, Spiekeroog und Wangerooge sowie Neuharlingersiel und Dornumersiel auf dem Festland.

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Keine Frage – der Sommer auf Deutschlands beliebtester Insel dürfte nach Meinung der Sonnenanbeter niemals enden. Und doch gibt es viele, die die kalte Jahreszeit förmlich herbeisehnen. Die Sylter Windstärken im Herbst lassen bei den Surfern das Adrenalin steigen, bei den Ruhesuchenden dank des gesunden Reizklimas das Wohlbefinden. Und niemals im Laufe eines Jahres klingt der typische Soundtrack der Insel, jenes dumpfe Grollen und weiche Rauschen der Brandung, so intensiv wie jetzt.

Kenner wissen: In der Übergangszeit zwischen Sommer und Winter bietet Sylt von allem mehr. Mehr Platz für ausgedehnte Spaziergänge am Strand, mehr Zeit zum Plausch mit den Insulanern, mehr vitalisierende Aerosole in der rauen Brandung, mehr frische, gesunde Luft. Die gibt’s auf der Insel rund um die Uhr, nachweislich unbelastet, dafür reich an Mineralien und Jod und gratis noch dazu. Mit buchbaren Extras für Körper und Seele lässt sich das „Entspannen auf Sylt“-Basispaket beliebig um Wellness-Anwendungen, Kurzzeittherapien, Sportprogramme und Gesundheitsberatung erweitern und ergänzen – ideal für Kurzzeitreisende und Individualisten.

Vielleicht führt der Weg aber auch direkt in eine der fünf Sylter Strandsaunen an der Westküste, wo mit jedem Schweißtropfen zugleich auch der Kopf ein wenig freier wird. Wer sich einfach treiben lassen will, könnte das im angenehm temperierten Meerwasser der „Sylter Welle“ tun. Oder man lässt bei einer Thalasso-Behandlung im „Syltness Center“ die pflegende Kraft des Meeres einfach mal machen, sich selbst einfach mal fallen — und nimmt eine Auszeit vom Jetzt und Hier.

Herbstmomente auf Sylt, ganz gleich welcher Art, sind wärmstens zu empfehlen und dank kompletter Arrangements einfach zu genießen. Weitere Informationen auf www.sylt.de

Quellennachweis: Sylt Marketing

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Sardische Kost verlängert das Leben
Es heißt, dass nirgendwo so viele Hundertjährige leben würden, wie auf der sonnenverwöhnten Mittelmeerinsel. Die Sarden leben einfach, ihre Küche ist an die Traditionen gebunden und gilt als ausgesprochen gesund. Die Basis der sardischen Küche bilden Gerichte mit Wild-, Schaf und Schweinefleisch, Brot, Milchprodukte, Honig, und Gemüse. Die Sarden verwenden sehr viel Olivenöl, dessen positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System durch seine Omega-3-Fettsäuren erwiesen ist. Zudem werden viele Kräuter wie Rosmarin und Thymian verwendet, die auf der gesamten Insel wachsen und einen Teil der sardischen Gebüschlandschaft, auch Macchia genannte, bilden. Rosmarin wirkt antibakteriell und regt den Kreislauf an, Thymian desinfiziert, wirkt entzündungshemmend und kann sogar Schmerzen stillen. Kein Wunder also, dass sich die Sarden oft auch noch in hohem Alter bester Gesundheit erfreuen. Die Delphina Hotels & Resorts legen großen Wert darauf, dass Besucher die regionalen Produkte kosten können. Eine besondere Brotspezialität ist das Pani Carasau, ein hauchdünnes, knuspriges Fladenbrot, das schön früher wegen seiner Haltbarkeit von den Schafhirten in die Berge mitgenommen wurde. Auch Schafskäse, auf Italienisch Pecorino, findet man in allen Varianten ? gereift als würziger Hartkäse, frisch als Ricotta oder etwas süßlicher als sogenannter Dolce Sardo. Wer Fisch bevorzugt, genießt die sogenannte Bottarga als echt sardisches Produkt. Sie wird aus dem Rogen der Großkopfmeeräsche gewonnen, gesalzen, gepresst von der Sonne getrocknet und anschließend meist als Pulver oder in Scheiben am Stück verzehrt. In den Delphina Hotels & Resorts können die Gäste all diese Spezialitäten probieren und sogar mit nach Hause nehmen. Seit diesem Jahr bietet die Gruppe hausgemachte Produkte wie Olivenöl, Pani Carasau oder verschiedene Kräutersalze zum Verkauf an.

Eldorado für Aktivurlauber und Naturfreunde
Sardinien steckt voller Überraschungen. Kunstvolle Landschaftsformen bringen Aktivurlauber und Naturfreunde bei Wandertouren immer wieder zum Staunen. Die Delphina Hotels & Resorts liegen alle an der sogenannten Gallura, die von vielen als eine der schönsten Regionen der Insel bezeichnet wird. Hoch im Norden, am Fuße des Monte Limbara, breitet sich diese üppig grüne Gegend aus. Die Gallura beeindruckt mit wilden Korkeichwäldern, der duftenden Macchia und unzähligen, pittoresken Buchten, mit blütenweißen Stränden und kristallklarem Wasser in allen Schattierungen von Blau. Die Bootsflotte der Delphina Hotels & Resorts steuert diese Bilderbuchbuchten täglich an. Neben geführten Wanderungen können Gäste der Hotels auch Radtouren oder Reitausflüge buchen. Touren mit dem Minibus oder Jeep führen weiter ins Landesinnere auf Entdeckungstour. Je nach Lage und Größe der Anlage variiert das Angebot im Detail. Speziell im Frühherbst kommen vor allem Motorradfahrer auf ihre Kosten: Kurvenreiche Straßen, griffiger Asphalt, nur wenig Verkehr und der unvergleichliche Ausblick auf das smaragdfarbene Mittelmeer mit den felsigen Küsten macht es Motorradliebhabern unmöglich, einer Tour durch Nordsardinien zu widerstehen.

Thalasso & die Kraft des Meeres
Gleich sechs der Delphina Hotels & Resorts bieten Urlaubern hochkarätige Thalasso-Spas. Der 2.500 Quadratmeter große Spa des Hotel Marinedda Thalasso & Spa gilt sogar als eines der besten und größten Thalasso-Zentren des gesamten Mittelmeerraums. Durch die Lage der Wellness-Bereiche inmitten schönster Natur verwöhnt schon das Ambiente die Sinne. Die Therapien selbst gehen bis in die Antike zurück. Ihre positiven Wirkungen für Gesundheit, Schönheit und ganzheitliches Wohlbefinden werden aber bis heute geschätzt. Basis der Treatments sind die Mikroorganismen, Salze, Mineralien und Spurenelemente des Meerwassers, ergänzt durch jodreiche Seeluft, Algen und salzhaltigen Fango. Was die Thalasso-Spas der Delphina Hotels & Resorts besonders auszeichnet, ist die Qualität und Reinheit des Meerwassers rund um den Norden der Insel. Dank der Winde und Strömungen in der Straße von Bonifacio sowie im Golf von Asinara unterliegt es ständiger Erneuerung. Darüber hinaus kommen wirkungsvolle Kräuter der Macchia zum Einsatz, die dem Gesamterlebnis eine weitere wirkungsvolle und unvergessliche Note geben.

Sardinien – so nah und so bezahlbar
Sardinien liegt so nah, dass sich auch ein kurzer Wochenendtrip lohnt. Ein Flug ab München dauert etwas länger als eineinhalb Stunden und auch ab Hamburg erreicht man die Sonneninsel in etwas mehr als zwei Stunden. Besonders in der Vor- und Nachsaison sind nicht nur die Flugtickets erschwinglich. Auch viele Hotels locken mit günstigen Angeboten. Die Delphina Hotels & Resorts bieten diverse Optionen wie beispielsweise die sogenannte Delphina Roulette-Formel an. Diese gewährleistet ein Ersparnis von bis zu 60 Prozent. Gäste buchen anhand einer speziellen Roulette-Formel-Preisliste und werden am Ende je nach Verfügbarkeit in einem Hotel der Gruppe untergebracht ohne vorher genau zu wissen in welchem. Dabei können sie sich auf die Qualität aller Delphina Häuser verlassen. Darüber hinaus kosten sechs Nächte im September in einem Vier-Sterne-Haus nur 528 Euro pro Person mit Halbpension. Ein Fünf-Sterne-Hotel ist im September bereits ab 720 Euro mit Halbpension für sechs Nächte buchbar. So wird die Insel auch für Gäste mit kleinerem Geldbeutel zu einem wahrgewordenen Urlaubstraum.

Quellennachweis: Wilde & Partner Public Relations

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Thalasso an der Nordsee

Thalasso kommt von dem griechischen Wort „thalassa“ für Meer. Man bezeichnet damit die Behandlung von Krankheiten mit kaltem oder erwärmtem Meerwasser, Meeresluft, Sonne, Algen, Schlick und Sand. Thalasso ist die Heilkraft des Meeres. Spazieren an der „Waterkant“, Schwimmen im salzigen Meer und das Spüren von Wind und Wasser auf der Haut. Thalasso ist Erholung pur, saubere Luft, Strand und Natur. Thalasso beinhaltet therapeutische Anwendungen mit Schlick, Aerosolen, Algen, Salzen und Meerwasser. Die Kombination aus Wellness und Therapie macht Spaß, bereitet uns mehr Vitalität und man gewinnt an Lebensfreude. Der Aufenthalt direkt am Meer ist dabei eine der wichtigsten Voraussetzungen und erst die Kombination von Reizklima und therapeutische Anwendung bringt den gewünschten Erfolg. Thalasso fördert die Regeneration bei unterschiedlichsten Krankheiten, erneuert Energien, stärkt die körpereigene Abwehr, steigert die Leistungsfähigkeit und schafft Entspannung.

Wangerooge:

Die Reise beginnt auf Wangerooge, eine Insel inmitten des Weltnaturerbes Wattenmeer. Mit der Fähre geht es von Harlesiel nach Wangerooge. Da Wangerooge autofrei ist, geht die Reise mit der Inselbahn durch die Salzwiesen zum „Dorf am Meer“.

Wangerooge ist für Erholungsurlaub prädestiniert und seit 2014 als Thalasso-Nordseeheilbad mit seinem gesunden Reizklima Teil der ersten zertifizierten Thalasso Region Europas. Wobei mit Reizklima nicht der Gemütszustand der Gäste an Regentagen gemeint ist. Reizklima benennt das Zusammenspiel aus Luft, Wasser, Wetter und Temperatur. Eine langsame Gewöhnung des Körpers an dieses gehört unbedingt dazu. Eine Therapie sollte mindestens 10 Tage dauern.

Mit einer ausgelassenen Gymnastikeinheit mit anschließender Atemtherapie am Meer, angeleitet von Klimatherapeutin Beate Mengedoth, fängt der Tag auf Wangerooge an. Man spürt das Salz auf der Haut und auf den Lippen. Mit der Klimatherapie das Meeresklima mit allen Sinnen erleben. Tief durchatmen und entspannen. Jetzt schon hat man das Gefühl seinem Körper etwas Gutes zu tun. Mit Nordic Walking am Nachmittag geht es weiter. „Fit am Meer“ lautet die Devise. Mit Sportanimateur Marc Steffen geht es immer am Strand entlang. Von der Nordic Walking Einheit zur Fitnesseinheit am Meer.

Aber auch die Entspannung im Strandkorb oder das Spazieren gehen auf den Thalasso Therapiewegen gehört dazu. Auch für Entdecker gibt es viel zu sehen und zu Erkunden. Den Sonnenuntergang am Meer genießen gehört sicherlich auch dazu. Leider geht es am nächsten Morgen schon weiter. Von einer schönen Insel auf die Nächste. Wir verlassen früh morgens mit der ersten Bahn den Ort und nehmen die erste Fähre nach Harlesiel. Da die meisten Fähren tideabhängig sind gilt es pünktlich zu sein.

Von Harlesiel mit dem Bus nach Neuharlingersiel in ein malerisches Fischerdorf, wo noch täglich eigene Krabbenkutter raus aufs Meer fahren und traditionell Krabben fischen. Im „BadeWerk“ werden wir von Frau Susanne Mäntele und Herrn Sebastian Kentler (Leiter des BadeWerks) vom Kurverein Neuharlingersiel e.V. herzlich begrüßt. Eine ausgedehnte und informationsreiche Führung durch das BadeWerk lässt die Herzen höher schlagen.

Neuharlingersiel: 

Mit der staatliche Anerkennung 1971, als Nordsee-Küstenbadeort und die Anerkennung als staatliches Nordseebad 1979, wurde in Neuharlingersiel 1980 die erste Kurmittelabteilung eingerichtet. 1996 kam die staatliche Anerkennung als Nordseeheilbad hinzu. 2011 eröffnete dann das BadeWerk und wurde 2014 bereits zum zweiten Mal in Folge, vom Niedersächsischen Heilbäderverband, mit der Bestnote 5 Medical Wellness Stars ausgezeichnet. Das Nordseeheilbad Neuharlingersiel wurde 2015 als erste Einrichtung an der Nordseeküste vom europäischen Prüfinstitut Wellness und Spa als Thalasso – Nordseeheilbad zertifiziert. Heute erinnern nur noch Teile des in den 70 er erbauten Gebäudes.

Eine riesige Saunalandschaft, mehrere Therapie -und Wellenessräume sowie Ruheräume auf zwei Etagen beherbergt das Gebäude. Auch einen Einblick in die „Schlickküche“ durften wir werfen. Im BadeWerk wird ausschließlich mit Naturprodukten gearbeitet. Der Schlick für die Anwendungen wird selber aus einer Schlickblase gewonnen, gereinigt und verarbeitet. Das Zusammenspiel von Meerwasser und Schlick, lässt in Zusammenarbeit mit einer Seifenherstellerin, eine spezielle Thalasso-Seife entstehen, die nicht nur gut riecht sondern auch noch eine lindernde Wirkung auf Hautirritationen hat.

Aber auch der mineralstoffreiche Schlick der neben Calzium auch Magnesium und Eisen enthält wird hier zur Therapiebehandlung genutzt.

Zerriebene Algen, Muscheln und Krebse stecken im Naturschlick und reichern ihn mit Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium an. Diese Mineralien fördern die Durchblutung und wirken entzündungshemmend. Außerdem hat Schlick die Eigenschaft, Wärme lange zu speichern und nur langsam abzugeben. Eine Schlickpackung erreicht auch tiefliegendes Gewebe. Nach einer Viertelstunde ist die Körpertemperatur um einen Grad gestiegen, was bei rheumatischen oder arthritischen Erkrankungen sehr wohltuend wirkt. Kleine Nebeneffekte: Der natürliche Stoff regt das Immunsystem und den Stoffwechsel an, entschlackt den Körper und lindert allgemeine Schmerzen.

Im sogenannten „Schlickdampfer“ wird der Körper gereinigt, mineralisiert und zusätzlich gepeelt. Zunächst einmal muss man sich mit dem wertvollen Schlick einreiben. Ein durchaus angenehmes Gefühl, da der Schlick schon leicht vorgewärmt angereicht wird. Im Anschluss geht es ins Dampfbad bei 55 Grad. Die Mineralstoffe können nun durch die geöffneten Poren vom Körper aufgenommen werden und schuppige Hautstellen werden sanft gepeelt. Danach gibt es eine sanfte ostfriesische Regendusche die den Schlick vom Körper spült. Nun ist erst einmal Ruhe angesagt. Entspannung für Körper und Seele in einem der liebevoll eingerichteten Ruheräume.

Bei einer Thalasso-Aromamassage aus wertvollen ätherischen Ölen wird der Körper, je nach Wunsch, entspannt oder vitalisiert. In der Sauna Landschaft wird ganz besonders deutlich, dass das BadeWerk ganz besonderen Wert auf Regionalität und Wiedererkennung legt. So kann man in der Deich-, Kutter- oder Strandhallen Sauna verschiedene Aufgüsse genießen und zur Abkühlung in das Tidebecken eintauchen. Von 42 Grad Hitze bis 100 Grad ist hier für jeden Saunaliebhaber etwas dabei. Ein Meerwasserschwimmbad mit Schwimmer- und Nichtschwimmerbecken rundet das Ganze ab, wobei man hierbei Bedenken muss, dass es ein Therapiezentrum ist und das Angebot für Kinder durchaus erweitert werden könnte. Ein Rutschenparadies sollte man hier nicht erwarten. Kinder vergnügen sich doch lieber an dem weitläufig angelegten Strand mit ausreichend Spielmöglichkeiten.

Campingliebhaber finden am größten Campingplatz Europas, mit über 1000 Stellplätzen, sicherlich noch ein gemütliches Plätzchen. Direkt am Meer gelegen, mit nur wenigen Metern über den Deich bis zum Meer, kann man es sich hier gut gehen lassen. Der kleine Fischerhafen lädt zum Bummeln und Entspannen ein. Auch die Einkehr in eine der gemütlichen alten Kneipen ist ein Erlebnis. Eine der ältesten Kneipen von Neuharlingersiel ist wohl das „Dattein“. In Neuharlingersiel ist die urige Kultkneipe, bekannt aus dem Fernsehen, nicht mehr weg zu denken. Ein Besuch lohnt sich auf alle Fälle.

Kultur pur ist mit Sicherheit ein Besuch des Sielhofes. Dort kann man die weltgrößte Bibelkachelsammlung begutachten und ganz nebenher bei einer ostfriesischen Teezeremonie den Tag genießen.

Für diese Nacht geht es in das Hotel Janssen. Das familiengeführte Hotel liegt direkt am Hafen und ist eines der zertifizierten Thalasso-Partnerbetriebe. Um ein Thalasso-Partnerbetrieb zu werden, müssen bestimmte Kriterien erfüllt werden. Das Hotel muss mindestens 4 Sterne haben. Da es bei einigen alt eingesessenen Hotels, dazu gehört auch das Hotel Janssen, baulich teilweise nicht zulässt um 4 Sterne zu erreichen bleibt es im Ermessen des zuständigen Prüfers ob ein Betrieb auch mit 3 Sternen Partner wird. Ein Kriterium ist es, dass die Mitarbeiter des Hotels zum Thema Thalasso geschult werden und den Gästen auch vermitteln können, was Thalasso ist sowie über verschiedene Anwendungsmöglichkeiten Auskunft geben können.

Am nächsten Tag geht es, natürlich wieder mit der Fähre, weiter nach Spiekeroog. Auch die Fähre nach Spiekeroog ist tideabhängig. Daher ist Pünktlichkeit oberstes Gebot. Nach kurzer Fahrtzeit erreichen wir die „grüne Insel“, wie Spiekeroog auch genannt wird. Die ruhige Insel mit endloser Natur und kilometerlangen Sandstränden mit einem idyllischen Ortskern. Gelassenheit steht hier an erster Stelle. Weit weg von Hektik und Stress kann man die Insel genießen.

Spiekeroog:

750 Insulaner beherbergt Spiekeroog und wird, wie alle Inseln auch, durch ein Versorgungs – bzw. Entsorgungsschiff mit allen wichtigen Waren beliefert und vom Müll befreit. Eine Führung durch das kleine Inseldorf lässt uns einiges über Spiekeroog erfahren. Auf der Insel gibt es eine artenreiche Pflanzen- und Tierwelt. Allen voran natürlich der Sanddornstrauch. Aus seinen Beeren werden die verschiedensten Pflegeprodukte hergestellt.

Der Ortskern liegt nur wenige hundert Meter vom Hafen entfernt und ist bequem zu Fuß zu erreichen. Auf Wunsch gibt es einen Gepäckservice, oder man leiht sich einen der vielen Bollerwagen, der von den Hotels zur Verfügung gestellt wird, aus. Da auch Spiekeroog autofrei und weitesgehend fahrradfrei ist, gibt es für Gehbehinderte ein Elektromobil, das „Inselmobi“.

Das älteste erhaltene Haus Spiekeroogs, das „Inselhaus“, ist im Jahre 1705 erbaut worden und ist mit einem sogenannten Schwimmdach ausgestattet. Dem Schwimmdach sagt man nach, dass es einst die Funktion eines Rettungsfloßes bei Sturmfluten übernehmen sollte. Das Haus wurde deswegen auf Pfählen erbaut. Bei Sturmfluten sollte nun das Gebäude vom unteren Teil ausgeklingt werden, die Bewohner kletterten auf den Dachboden und konnten sich so retten. So wird es erzählt. Heute weiß man, dass es so nicht sein konnte. Die Architektur ließ das nicht zu, heute nicht und auch damals nicht.

Heute noch in Familienbesitz ist es inzwischen ein kleines, uriges Inselcafé und Restaurant wo man eine „Kleinigkeit“ zu Essen bekommt. Eine recht übersichtliche Menükarte mit auserlesenen Fischspezialitäten und den beliebt, berühmten Bratkartoffeln.

Die älteste Kirche der ostfriesischen Inseln befindet sich in unmittelbarer Nähe des Inselhauses. 1696 erbaut, wird sie heute nur noch zu besonderen Anlässen genutzt, vorwiegend aber als Winterkirche.

Spiekeroog unterscheidet sich durch seine Begrünung und den baulichen Vorschriften deutlich von den anderen Inseln. Auch heute noch wird der Bau einer Veranda begrüßt und gefördert. Genauso auch die farbliche Gestaltung der Häuser. Die Einwohner von Spiekeroog sind sich einig, dass die Insel nicht überbaut werden soll, obwohl noch genügend Bauland zur Verfügung steht. Im Einklang mit der Natur soll die Gästeanzahl überschaubar bleiben.

Auch hier wird Thalasso groß geschrieben. Nach der Führung durch den Ort und einem Mittagsimbiss geht es in die jeweiligen Unterkünfte. Die „Spiekerooger Leidenschaft“ ist für eine Nacht mein Domizil.

Eine ausgiebige Wanderung über die Thalasso Therapiewege mit Jörg Arnhold steht am Nachmittag an. Durch Heckenrosen gesäumte Wege, vorbei an zahlreichen Sanddornbüschen, führt uns der Pfad ans Meer. Dort begegnet uns eine Reitergruppe am Sandstrand. Eine Kulisse wie aus dem Fernsehen. Es gibt insgesamt sechs Therapiewege. Der kürzeste Weg ist 2,0 Kilometer lang, der längste 5,3 Kilometer. Aufgeteilt in verschiedene Schwierigkeitsgrade, am Wasser oder durch die Dünen. Wir gehen durch die Dünenlandschaft, die einen auch ein bisschen an die Lüneburger Heide erinnert. Es geht zurück zum Inselbad & Dünenspa. Hier erwartet uns eine Thalasso Therapie, bestehend entweder aus einer Algenpackung, einem Sanddornpeeling oder einer Salzbehandlung für Hände und Füße. Selbstverständlich, wie in jedem Thalassozentrum, wird auch hier Wert auf die Heilkräfte des Meeres gelegt. Die Behandlungsräume sind harmonisch auf einander abgestimmt und je nach Stimmung wird individuell die Beleuchtung verändert. Von Neonpink bis beruhigendem grün und sonnigem gelb ist alles dabei. Etwas kleiner und überschaulicher ist hier die Saunalandschaft. Ein Highlight ist hierbei die finnische Panorama Sauna mit Blick über die Dünenlandschaft. Im ganzen Inselbad findet man liebevoll ausgesuchte Dekoelemente, vorwiegend aus Strandtreibholz.
Bei trockenen 55 Grad Celsius in der Strandsauna können die Saunagänger in echten Strandkörben mit Blick in die Dünen entspannen.

Aber am schönsten ist es doch draußen in der Natur. Bei 25 Grad Celsius und Sonnenschein gibt es doch nichts Schöneres als sich an der frischen Meeresluft zu entspannen, egal ob am Meer oder im Grünen. Spiekeroog ist für alle Fälle gewappnet und hält das ganze Jahr über Veranstaltungen für Groß und Klein bereit.

Von der verträumten „grünen Insel“ Spiekeroog geht es weiter nach Langeoog. Mit der Fähre von Bensersiel sind es etwa 45 Minuten. Auch hier auf Langeoog geht es mit der Inselbahn vom Hafen in den Ort. Langeoog ist die Insel der Radfahrer. Anders wie auf Spiekeroog steht hier das Rad an erster Stelle. Man hat das Gefühl man sei Mitten in China. Ein Fahrrad nach dem anderen. Zum Glück relativiert sich das Ganze sobald man aus dem Kern hinausfährt. Vom Hafen wird das Gepäck in die Unterkunft gebracht. Wer nun aber weder Laufen noch Radfahren möchte, kann sich mit dem Pferdekutschentaxi ins Hotel bringen lassen. Wie auch alle anderen Inseln ist Langeoog ebenfalls autofrei.

Langeoog:

Für uns stehen Fahrräder bereit und es geht direkt los mit einer Erkundungstour auf diesen. Bevor es weiter geht checken wir kurz in das Dünenhotel Strandeck ein. Eines von vier Thalasso-Kooperationspartner Hotels auf Langeoog. Das Dünenhotel Strandeck ist ein reines Bio-Hotel und hat seinen Schwerpunkt auf die Herstellung von Naturprodukten aus dem Nationalpark gelegt. So wird hier allerlei aus der Powerbeere Sanddorn oder der Heckenrose hergestellt. Gelees, Senf, Säfte und Liköre sowie Tees. Die Wurst- und Käsespezialitäten stammen von ostfriesischen Bio-Landwirten. So konnten wir nach unserer Radtour durch den Nationalpark Wattenmeer, im dazugehörigen Panorama-Restaurant unter anderem selbstgemachtes Spargeleis oder auch Sauerampfer-Eis kosten.
Wie auch auf den Inseln zuvor, gibt es hier natürlich Thalasso-Therapie Wege die durch eine herrliche Dünenlandschaft am Meer vorbeiführen. Heckenrosen- und Sanddornbüsche sind auch hier keine Seltenheit. Vorbei an Hochlandrindern zum dem wohl schönsten bzw. höchsten Aussichtspunkt von Langeoog.

Spezielle Wege für Rollstuhlfahrer ermöglichen hier eine barrierefreie Thalasso-Therapie. Da für diesen Tag Regen angesagt ist, beeilen wir uns ein wenig, nehmen nicht die große Runde und fahren zum Hafen. Der schmale Weg auf dem Deich ist wohl eher was für den geübten Fahrradfahrer. Der breitere Weg unterhalb des Deiches führt aber genauso ans Ziel. Ein kurzer Trink-Stopp im Hafen, dann geht es weiter. Es fängt an zu regnen. Zum Glück blieb das angekündigte Gewitter mit Starkregen aus. Keine Seltenheit am Meer. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass die Regenwolken auch wieder schnell vom Wind weggeblasen werden.

Bereits 1 Stunde später ist es wieder trocken und die Sonne scheint. Der letzte Abend bringt uns noch einmal einen wunderschönen, romantischen Sonnenuntergang den wir aus dem Panorama Restaurant entspannt beobachten können.

Thalasso-Strandsport wartet am nächsten Morgen auf uns. Um halb neun, bei strahlendem Sonnenschein, geht es in die Dünen. Eine Mischung aus Yoga und Gymnastik bringt den Kreislauf in Schwung.
Seit Generationen kommen Familien nach Langeoog um hier Thalsso zu leben, sei es mit Aquafitness, Aqua Cicle etc… Selbst die Leichtathletik Nationalmannschaft oder auch Werder Bremen hatte auf Langeoog ihr Trainingslager. Sport im Einklang mit Natur und Meer, Erholung und Therapie, das ist Thalasso.

Langeoog beherbergt zur Hauptzeit knapp 213000 Gäste plus Tagesgäste (1,5 Mio Übernachtungen) und hat neben den vielen Sport- und Freizeitangeboten auch eine wunderschöne Einkaufsmeile.

Fazit: Es lohnt sich allemal einen Thalasso-Therapie-Urlaub zu machen. Alle die hier vorgestellten Therapiezentren laden zum Entspannen und zum Erholen ein. Egal ob sportlich oder nicht, allein das Spazieren gehen auf den Thalasso-Therapiewegen oder am Meer, das Entspannen bei einer Massage oder der Saunagang belebt den Körper und man kann neue Energie tanken.
Wer ein wenig mehr Ruhe und Gelassenheit braucht ist auf Wangerooge oder Spiekeroog genau richtig. Auf Langeoog herrscht ein wenig mehr Trubel, zumindest im Zentrum. Aber auch hier kann man sicherlich Entspannen und zur Ruhe kommen. Wer doch lieber auf dem Festland bzw. an der Küste bleiben möchte, ist in Neuharlingersiel bestens aufgehoben. Auch im BadeWerk kann man hervorragend Thalasso leben. Auch hier bietet der Kurverein verschiedene Bewegungsangebote an.  Eine Thalasso-Therapie ist sowohl auf einer der Inseln sowie auch an der Küste gleichermaßen möglich. Denn der Aufenthalt direkt am Meer ist dabei eine der wichtigsten Voraussetzungen.

Weitere Informationen rund um die ostfriesischen Inseln erhalten Sie unter: Die-Nordsee.de

Bilder und Text:
Alexandra Rüsche

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Reinster Schlick aus dem Untergrund

Neben dem idyllischen Hafen mit seinen Krabbenkuttern, dem Strand und dem Watt gibt es in Neuharlingersiel noch etwas ganz Besonderes, dass man auf den ersten Blick nicht sieht: Eine unterirdische Schlickblase mit reinstem Naturschlick, der seit vier Jahrhunderten von der Außenwelt abgeschlossen ist. Dieses „Meeresgold“ wird regelmäßig ausgegraben, erhitzt und mit mehrfach gereinigtem Nordseewasser zu einem natürlichen Gesundheits- und Wellnessprodukt verarbeitet. Dank seines Gehalts an zerriebenen Muscheln, Algen und Krebsschalen ist es reich an Mineralien und wirkt entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Sein hohes Wärmebindungsvermögen macht Schlickpackungen zur Wohltat bei Rheuma, Arthritis und verschiedenen Hauterkrankungen. Vom Schlick-Vollbad über Packungen bis zum speziellen „Schlick-Dampfer“ – einer Kombination aus Körperpackung und Dampfbad – gibt es ein reichhaltiges Angebot. Mehr dazu erfährt man unter www.badewerk.de. Den Neuharlingersieler Naturschlick kann man jetzt auch mit nach Hause nehmen. Frisch abgefüllt im Tiegel verlängert er das Wellnessprogramm über den Urlaub hinaus.

Maske oder Packung

Der Schlick ist fix und fertig zum Gebrauch und kann direkt aufgetragen werden. Etwa für eine beruhigende Gesichtsmaske mit leichtem Peeling-Effekt: 15 bis 20 Minuten einwirken lassen, abspülen, fertig. Für kühlende oder wärmende Behandlungen braucht man ihn nicht direkt zu temperieren, sondern kann nach dem Auftragen einfach eine Klarsichtfolie und darüber eine Wärmflasche oder ein Kühlkissen auflegen. Dann heißt es nur noch: entspannen und genießen.

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Wohltat für die Lunge

Im Harzer Kurort Bad Grund geht es dagegen hoch hinauf und tief hinab: Die Gäste wandern durch tiefe Wälder, atmen dabei frische Gebirgsluft und gewinnen wohltuenden Abstand zum Alltag. Im einzigen Heilstollen-Kurbetrieb im Harz kann man in einem alten Bergwerksstollen – eingehüllt in einen Schlafsack – auf dem Liegestuhl entspannen. Die feuchte Luft, gereinigt durch Berg und Fels, ist eine Wohltat für die Lunge. Wer an Heuschnupfen oder Asthma leidet, kann hier auf Linderung hoffen. Unter www.reiseland-niedersachsen.de/kur-und-gesundheit gibt es alle Informationen zu den Kuren und Wellnessangeboten.

Entspannung de luxe

Einer der schönsten deutschen Kurorte beispielsweise ist Bad Pyrmont im Weserbergland mit seiner historischen Bäderarchitektur und dem berühmten Palmengarten. Seinen Weltruf verdankt das niedersächsische Staatsbad den Heilmitteln Moor und Mineralien. So kann man in der Hufeland Therme bei einem Rhassoul-Dampfbad, in der Salzgrotte oder in der Gradierhütte Entspannung vom Feinsten finden. In der Umgebung laden die Rattenfängerstadt Hameln sowie Schloss Bückeburg zum Besuch, im Weserbergland kann man zudem schöne Wanderungen unternehmen.

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Beim Einlauf in den Hafen lässt der Kapt’n Theo Tuut das Nebelhorn erklingen und gibt damit den Insulanern das Signal, sich zum Hafen aufzumachen. Die Gäste sind da. Die Tide bestimmt den Rhythmus aller Menschen, die hier leben und Urlaub machen. Autos gibt es nicht, hier sind PS noch real und lebendig. Überhaupt wird alles von Pferden transportiert, was von A nach B muss.

Es ist herrlich, wie man auf Juist die Seele baumeln lassen kann. Wenn man den frischen Wind im Gesicht spürt, das Salz der Nordsee in der Luft schmeckt und die Haare durcheinander geweht werden. Die Spaziergänge am 17 kilometerlangen Strand tun unendlich gut. Die gesunde Luft reinigt die Lungen und pustet zudem noch allzu lästige Gedanken aus dem Kopf. Und dann mit kalten, roten Wangen einkehren in eine der schönen, gemütlichen Teestuben. Aufwärmen bei offenem Kaminfeuer und einem echten Ostfriesentee, der im Kännchen auf dem Stövchen serviert wird. Beim Eingießen knistert der Kluntje und ein Sahnewölkchen in der Teetasse darf natürlich nicht fehlen. Ein Genuss auf echte Ostfriesenweise. – ein perfekter Entspannungs-Urlaub!

Direkt an der Düne zum Strand von Juist befindet sich das **** Sterne Hotel Pabst. In exklusiven Hotelzimmern und –suiten gehen Urlaubsträume in Erfüllung. Im Hotel ist alles auf Erholung eingestellt. Der großzügige und mehrfach ausgezeichnete Wellnessbereich lässt keine Wünsche offen.

Im Spa-Bereich werden Kosmetikanwendungen, Massagen und Thalassobäder aller Art angeboten, außerdem stehen verschiedene Saunen und ein großes Indoorschwimmbad mit Whirlpool zur Verfügung. Im Ruhebereich kann man herrlich entspannen.

In den beiden stilvollen Restaurants werden die Gäste mit saisonalen und regionalen Speisen verwöhnt. Das Gourmet-Restaurant „Rüdiger’s“ serviert Köstlichkeiten aus der Feinschmecker-Küche wie zappelfrischen Fisch direkt aus der Nordsee, aber auch internationale Spezialitäten. Der gut sortierte Weinkeller sorgt für die elegante Ergänzung. Zum Abschluss lädt die Bar zu einem leckeren Cocktail ein, um den perfekten Tag ausklingen zu lassen.

 Das Hotel Pabst bietet mit dem Arrangement „Inselurlaub“ eine herrliche Auszeit an.

Arrangement „Inselurlaub“

Sieben Übernachtungen mit „päbstlichem Wohnkomfort und „päbstlicher „Verwöhnkulinarik“, Langschläfer-Frühstück bis 12 Uhr und abends köstliche Schlemmereien im Rahmen der Halbpension, Willkommensdrink an der Hotelbar, ein Gastgeschenk, Obst und Gebäck auf dem Zimmer, Nutzung des Wellnessbereiches, ein Stofftier für die kleinen Gäste, ein Bademantel und Badeschuhe während der Zeit des Aufenthaltes, kostenfreies W-LAN für ein Gerät sowie freier Gepäcktransport vom Hafen Juist. Pro Person ab 770,-€ im Doppelzimmer buchbar.

Unser Tipp für Frühbucher: Jetzt die Frühbucherkonditionen für Frühsommer und Ferienzeiten sichern.

Weitere Informationen:

Hotel Pabst

Strandstr. 15 – 16

26571 Juist

Tel. 04935 / 04935 805-0

Fax. 04935 / 805155

info@hotelpabst.de

www.hotelpabst.de

Quellennachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR-Office

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Ruhe, Weite, Sauna

Denn in den raueren Herbst- und Wintermonaten hat man den in den Sommermonaten gut bevölkerten Strand fast für sich allein. Der Nordseewind bläst kräftig, die Weite scheint kein Ende nehmen zu wollen. Auch das gesunde Reizklima der Küste entfaltet sich jetzt besonders gut: Die Luft ist durch das aufgewühlte Wasser voller gesunder Sole, die Atemwege und Immunsystem stärkt und wie eine kleine Kur wirkt. Wer hier „auftankt“, kommt oft erkältungsfrei bis in den Frühling, sagen viele Besucher. Als Ergänzungsprogramm zu See und kühlen Brisen lockt nebenan das Badewerk mit Saunalandschaften und Wellnessangeboten. Neben gesundem Schwitzen in Kuttersauna, Schlickdampfer oder Salzkajüte sind besonders Thalasso-Anwendungen beliebt, die die Kraft des Meeres nutzen – etwa Meersalzbäder, Aromamassagen auf Algenbasis oder Packungen mit Neuharlingersieler Naturschlick: Im Wechsel mit der frischen Nordseeluft eine wahre Wohltat für den Körper.

Feuerwerk über sechs Inseln

Wer trotz aller Ruhe auch etwas erleben möchte, darf sich auf Silvester freuen: Vom Deich aus kann man dann die Feuerwerke über Neuharlingersiel, Bensersiel, Carolinensiel und bis zu sechs Inseln – Spiekeroog, Wangerooge, Langeoog, Baltrum, Norderney und Juist – gleichzeitig beobachten. Das ganze Dorf ist in Partystimmung, Tanzfreudige kommen beim Ball im Kursaal auf Ihre Kosten. Und mit etwas Glück verwandelt wie im letzten Jahr das Meeresleuchten die Nordsee in ein glitzerndes Zaubermeer.

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Im Herbst machen wieder Millionen Vögel Rast im Wattenmeer, dann sind sie wieder auf ihrem Weg in die Überwinterungsgebiete.

Dieses besondere Ereignis sollen auch die Gäste der Nordseeinseln und der Küstenorte hautnah miterleben können, darum werden die Zugvögel während der „Vogelzugtagetage“ vom 11. bis zum 19. Oktober 2014 ganz genau beobachtet und mit zahlreichen Veranstaltungen vorgestellt und den Gästen näher gebracht. Neun Tage lang gibt es dann im gesamten Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer, vom Dollart bis nach Cuxhaven, von Juist bis nach Wangerooge, weit über 150 Veranstaltungen zum Thema Vogelzug. So groß wie der Nationalpark, so bunt ist die Palette der Angebote, von Spiel und Spaß bis zum Vortrag, von Exkursionen bis zum kulinarischen Erlebnis ist für jeden etwas dabei.

Im Wattenmeer finden arktische Zugvögel ein Zuhause auf Zeit. Hier leben Pflanzen, die man sonst nirgendwo findet. Abhängig vom Stand der Gezeiten zeigt sich die Landschaft immer in einem ganz anderen Bild. 2009 wurde das Niedersächsische Wattenmeer zum Weltnaturerbe der UNESCO ernannt. Mehr Informationen unter: www.wattenmeer-weltnaturerbe.de.

Die Insel Juist bietet während der „Vogelzugtage“ ein tolles und abwechslungsreiches Begleitprogramm für interessierte Gäste an. Z. B. Wattwandern mit Wattführer Heino, Exkursionen mit Nationalpark-Ranger, Ausflüge mit der „Wappen von Juist“ zu den Seehundsbänken, zu den Nachbarinseln, zum Memmert, Strandwandern zur Bill, zum Kalfamer, rund um den Hammersee, Beobachten der Vogelschwärme auf dem Durchzug, die spezielle Flora der Salzwiesen erkunden oder das Wattengebiet Ostfrieslands und die Inseln bei einem einstündigen Rundflug betrachten.

Am 12.10.2014 ab 12.00 Uhr kann man von der Vogelbeobachtungsstation an der Domäne Bill die Vogelarten bestimmen und ihr Verhalten beobachten. In den Salzwiesen und nahegelegenen Wattflächen halten sich jede Menge Zugvögel auf, die nur darauf warten, beobachtet zu werden. Die Mitarbeiter des Nationalpark-Hauses Juist haben dort, ausgerüstet mit Spektiven, Ferngläsern und Bestimmungsbüchern, einen kleinen Beobachtungsstand aufgebaut.

Das Billriff am Juister Westende hat für einige Zugvogelarten eine besondere Bedeutung. Hier lässt es sich bei Hochwasser gut rasten und bei Ebbe sind die Wege in die angrenzenden Wattflächen zur Nahrungssuche nicht weit. Am 13.10.2014 werden vogelkundliche Führungen angeboten und es werden dabei die Zugvögel an ihrem Rastplatz vorgestellt. Nach einer Teepause in der Domäne Bill beobachten die Teilnehmer zusammen den Einflug der Vögel in die Nahrungsgebiete.

 Am 14.10.2014 wird auf Juist gezählt. 12.537 Austernfischer, 7.403 Kiebitzregenpfeifer, 2.027 Sturmmöwen, solche Zahlen gehören zum Alltagsgeschäft der Nationalparkwacht.

Jeder, der schon einmal die großen Rasttrupps auf der Salzwiese und am Strand beobachtet hat, ahnt, dass sehr viele Vögel dort versammelt sind – aber alle zählen? Kann man das überhaupt? Frank Rabenstein, langjähriger Nationalpark-Ranger und Vogelzähler auf Juist, zeigt, wie es geht. Dabei erfährt man nicht nur, warum sich die Nationalparkwacht alle 14 Tage dieser wichtigen Aufgabe stellt, sondern natürlich auch, was für Arten es zu sehen gibt und wie man sie erkennt.

Wer sich dieses einmalige Erlebnis auf Juist nicht entgehen lassen will, sollte das Arrangement des traditionsreichen 4 Sterne Hotels Pabst auf Juist buchen.

3 TAGE IM WELTNATURERBE WATTENMEER

• 3 x päbstlich wohnen

• 3 x Schlemmer-Frühstück bis 12.00 Uhr

• 3 x abends köstliche Vier-Gang-Menüs

oder Schlemmerbuffet im Rahmen der Halbpension

• Fahrrad und Inselplan zur Erkundung der Insel

• Ostfriesische Teetafel mit Gebäckauswahl

• Obst und Mineralwasser auf dem Zimmer

• Aquapower und Aquafit am Morgen

• Wohlfühlen im SPA- und Wellnessbereich mit Schwimmbad, Saunen, Dampfbad,

Tecaldarium, Ruheraum und Sonnendeck

• Bademantel und Badeschuhe liegen auf

dem Zimmer bereit

Pro Person ab 375,- Euro buchbar.

Fast vor der Tür vom Hotel Pabst beginnt der 17 km lange Sandstrand von Juist.

Einfach los laufen, am Strand entlang oder durch die Dünen und das gesunde Reizklima der Insel inhalieren. Das Hotel Pabst verwöhnt seine Gäste in jeder Hinsicht und ist eines der beliebtesten und schönsten Häuser der Insel. Die Wellnesslandschaft, die bereits mehrfach ausgezeichnet worden ist, bietet Thalasso, Hot Stone, klassische Massagen,  verschiedene Saunen und ein großes Indoorschwimmbad. Das Hotel ist idealer Ausgangspunkt für die Exkursionen während der „Vogelzugtage“.

In den beiden Restaurants werden die Gäste mit saisonalen und regionalen Speisen verwöhnt. Das Gourmet-Restaurant „Rüdiger`s“ serviert Köstlichkeiten aus der Region, aber auch internationale Spezialitäten.

Das Hotel bietet ein abwechslungsreiches Sport- und Fitnessangebot und die kleinen Gäste freuen sich sicher über das Spielzimmer, das mit allem „Drum und Dran“ ausgestattet ist.

Weitere Informationen:

Hotel Pabst

Strandstr. 15 – 16

26571 Juist

Tel. 04935 /04935 805-0

Fax. 04935 / 805155

info@hotelpabst.de

www.hotelpabst.de

Bild- und Textnachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Entlastung für Nase, Augen, Schleimhäute und Atemwege

Die besonderen heilklimatischen Bedingungen am Rande des Weltnaturerbes Wattenmeer sind dabei nicht nur eine echte Entlastung für Nase, Augen, Schleimhäute und Atemwege – vielfältige gesundheitsfördernde Auswirkungen eines Aufenthalts im gesunden Reizklima der Nordsee und ein wachsendes Repertoire an Gesundheitsangeboten locken in den modernen Badeort. Zweimal wöchentlich finden beispielsweise Gesundheitskurse mit einem breiten Bewegungsangebot von Walking und Nordic-Walking über Strandgymnastik bis hin zu Tai-Chi statt. Mit der „Nordsee-ServiceCard“, der gemeinsamen Vorteilskarte der ostfriesischen Küstenorte, ist die Teilnahme an diesen und vielen weiteren Angeboten kostenlos oder vergünstigt möglich.

Auf Thalasso- und Terrainkurwegen mit entsprechender Ausschilderung kann man sich ganzjährig an gesunder Luft bewegen – Wellness bieten zudem der Klimapavillon im Kurpark sowie die zertifizierte Wellness-Stars Therme „Ocean Wave“. Hier kann man an nahezu 365 Tagen im Jahr in 30 Grad warmes Nordseewasser eintauchen und sich beim Aqua-Floating, auf dem großen Saunadeck oder etwa bei der wöchentlichen Wassergymnastik ganz nach Gusto entspannen oder sportlich betätigen.

Älteste Stadt Ostfrieslands

Aber nicht nur der Gesundheit wegen lohnt sich ein Besuch in Ostfrieslands ältester Stadt, in der sich Kultur, Tradition und modernes Badeleben harmonisch ergänzen. Hier erlebt man hautnah die raue Schale und den weiten Kern der See bei einem ausgedehnten Spaziergang, einer Wattwanderung, beim Surfen oder Relaxen. Nach dem Strandspaziergang kehrt man dann etwa in einer urigen Teestube in der malerischen Altstadt von Norden ein.

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Darüber hinaus überzeugen viele schöne Hotelanlagen mit einem Preis-Leistungs-Verhältnis, der den Aufenthalt auch für Familien attraktiv macht. Günstige All-inclusive-Pakete bieten etwa das Maritim Hotel Club Alantur in Alanya und das Maritim Pine Beach Resort in Belek. Die weitläufigen, parkähnlichen Luxusanlagen liegen mitten im Ferienparadies mit direktem Strandzugang. Alle Details zu den Häusern gibt es unter www.maritim.de im Internet nachzulesen.

Für unternehmungslustige Gäste steht ein vielfältiges Aktivitätsprogramm zur Auswahl: Ob Golf, Tennis oder Wassersport, für jeden Freizeittyp ist etwas dabei. Und die Jüngsten können sich im Kinderbecken, auf dem Spielplatz oder im Kinder-Club austoben. Empfehlenswert sind auch Ausflüge in die Umgebung, wie etwa zum Amphitheater von Aspendos, in die lebhafte Altstadt von Antalya oder zu den Wasserfällen von Manavgat.

Paradies für Wasserratten: Aquapark im Pine Beach Resort Belek.
Foto: djd/Maritim Hotels

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Kleiner Wasserfall im Harz, © TourismusMarketing Niedersachsen GmbH (TMN) / Peter Hamel

Ein aktives Element
Auf mehr als 20.000 Kilometern Wasserwegen im Binnenland und 278.000 Hektar niedersächsischen Wattenmeeres erstreckt sich Deutschlands größtes Wassersportrevier. Mit der Nordseeküste und den sieben Ostfriesischen Inseln lädt die längste deutsche Meeresküste zu Wassersport ein: Mit dem Motorboot und auf Wasserskiern, aus eigener Kraft mit dem Ruder- oder Paddelboot, vom Wind angetrieben auf dem Segelboot oder auf dem Surfbrett kommen Reisende aktiv mit dem niedersächsischen Wasser in Kontakt. Breite Flussläufe und abwechslungsreiche Landschaften, historische Fachwerkstädte und märchenhafte Burgen und Schlösser erleben Reisende mit dem Kanu, Kajak oder Floß. Wem nur „paddeln“ auf Dauer zu langweilig ist, steigt abwechselnd auf das Fahrrad und kann so optimal seine Reisetappen beim „Paddeln und Pedal“ bewältigen. Neben der salzigen See und den zahlreichen Flüssen hat das zweitgrößte Bundesland auch Meere: Das Steinhuder und das Zwischenahner Meer bieten ebenso genauso gute Bedingungen für Wasseraktive zum Segeln, Wasserskifahren, Surfen oder auch Schwimmen.

Ein Element mit Geschichte
Die Oberharzer Wasserwirtschaft gehört seit drei Jahren zum Weltkulturerbe. Vor 800 Jahren wurde die Wassertechnik im niedersächsischen Mittelgebirge eingeführt. 120 Teiche, 310 Kilometer Gräben und 31 Kilometer Wasserläufe bauten die Harzer, um damit hölzerne Saugpumpen anzutreiben und das Wasser aus den Bergwerken zu ziehen, damit die Schächte für den Erzbau nicht mit Wasser überfluteten. Das Oberharzer Bergbaumuseum und der Schacht Kaiser Wilhelm II. in Clausthal-Zellerfeld, das Kloster Walkenried, wo einst die Mönche auf die Idee der Wasserläufe kamen, und das Bergbaumuseum „Lautenthals Glück“ in Lautenthal können Reisende dazu besichtigen. Dazu gibt es heute 22 ausgeschilderte Wanderwege, die entlang der Wassergräben führen.

Ein entspannendes Element
Thalasso steht an der Küste ganz oben. Auf den Ostfriesischen Inseln und an der niedersächsischen Nordseeküste holen sich die Kundigen das Meerwasser durch Rohre ans Land. Norderney ist eines der bundesweit führenden Zentren und im bade:haus werden Urlauber auf 8.000 Quadratmetern mit den Heilstoffen aus dem Meer behandelt. Algen und Meersalz mit den Mineralstoffen haben eine therapeutische Wirkung: die Atemwege werden frei, Rheuma und chronische Hautkrankheiten lassen sich bestens behandeln. Bewegung am Meeresufer hilft obendrein. Dazu schlendert der Gast am Ufersaum entlang, atmet tief die gesunde Nordseeluft ein und lässt es sich gut gehen.

Ein kulinarisches Element
Frisch gepulte Nordsee-Krabben oder deftig-rauchiger Aal gehören zu den bekanntesten Fängen aus niedersächsischen Gewässern. Doch benötigt auch der Spargel, Niedersachsens beliebtestes Früh-lingsgemüse, Wasser zum Wachsen und Kochen. Zudem ist das nasse Element in den mehr als 40 niedersächsischen Brauereien zu finden, die von Apfelkorn über Jägermeister bis zum Bier so allerlei brennen. Natürlich gibt es Wasser auch in seiner natürlichsten Form aus niedersächsischen Quellen. Die Harzer Wasserwerke gehören zu den größten zehn Wasserversorgern Deutschlands. Oder eben als Grundlage für Ostfrieslands Nationalgetränk – dem schwarzen Tee.

Weitere Informationen finden Sie unter http://www.reiseland-niedersachsen.de/wasserreich-niedersachsen.

Quellennachweis: Sara Honerkamp, TourismusMarketing Niedersachsen GmbH

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Mit der „Familienlagune Perlebucht“ steht Urlaubern in Büsum jetzt auch ein großzügiges Freizeitareal zur Verfügung. Während man im Familienbereich Spielgeräte und viel Platz zum Buddeln findet, kommen sportliche Gäste im Aktivbereich bei Wassersport oder Beachvolleyball auf ihre Kosten. Ein dritter Sektor ist weitgehend naturbelassen mit typischer Salzwiesen-Vegetation. Über eine Seebrücke erreicht man die Gastronomie sowie den Zugang zur Nordsee und zur attraktiven Promenade. Infos, auch über den kostenfreien Shuttle-Bus, gibt es unter www.wasserkante-buesum.de.

Paradies für Wasserratten

Gleich vor der Haustür beginnt das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer. Diesen einzigartigen Lebensraum kann man barfuß oder in Gummistiefeln bei Wattwanderungen entdecken. Wasserratten kommen aber nicht nur bei Flut in der Nordsee, sondern auch im Erlebnisbad „Piraten Meer“ auf ihre Kosten. Unabhängig von Wetter und Gezeiten machen es sich Sonnenhungrige am „Takka-Tukka-Strand“ bequem, während Abenteuerlustige im „Sieben-Meere-Erlebnisbecken“ schwimmen oder sich den Süßwasserspielen des Geysirs oder der Wasserpyramide hingeben.

Highlights sind die 114 Meter lange „Long-John-Silver“-Wasserrutsche mit ihrem beeindruckenden Blick auf die Nordsee und die Brandung im salzhaltigen „Störtebecken“. Wer es entspannter mag, tankt im „Freibeuter“-Außenbecken ausgiebig Frischluft und lauscht dem Meeresrauschen von der Massageliege aus. Unter www.buesum.de gibt es alle weiteren Informationen.

Wo der „Blanke Hans“ wütet

Sturmfluten gehören zur Nordsee wie das Salz ins Meer. Heute sind diese Naturgewalten allerdings viel besser vorhersagbar als früher. In der Büsumer Sturmflutenwelt „Blanker Hans“ wütet die tosende und raue Nordsee auf virtuelle Weise gleich mehrmals am Tag und versetzt die Besucher in die brenzlige Situation der großen Fluten von 1362, 1825, 1962 und 1976. Interessantes gibt es auch im Büsumer Hafen zu sehen, wo die Krabbenkutter nach ihren Fangfahrten auf dem Meer festmachen. Wer möchte, kann auf einem der hübschen Boote auch in See stechen. Während die Kinder mit Papa auf große Fahrt gehen, kann sich Mama im Gesundheits- und Thalassozentrum „Vitamaris“ verwöhnen lassen.

Jubiläum: Der Büsumer Leuchtturm feiert 2013 sein 100-jähriges Bestehen.
Foto: djd/TMS Büsum GmbH

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An der niedersächsischen Nordseeküste locken Thermen und Wellnesstempel die Wintergäste an.
Foto: djd/TourismusMarketing Niedersachsen

Das Niedersächsische Wattenmeer ist nicht nur ein einzigartiger Lebensraum, sondern auch eine Schatzkiste fürs Wohlbefinden. Die Heilkraft der Nordsee kann in einem Wellnessurlaub besonders im Winter für Entspannung und neue Energie sorgen. In den Tiefen des Meeres verbirgt sich eine ganze Reihe kosmetischer Schätze: Algen, Schlick und Salzwasser sind wahre Kostbarkeiten, die beispielsweise eine Thalasso-Therapie an der Nordsee zum Genuss machen. Zusammen mit dem gesunden Reizklima der Meeresküste sind sie die Grundlage für Thalasso-Anwendungen. Wörtlich übersetzt heißt Thalasso „Heilbehandlung durch das Meer“. Spurenelemente und Mineralien können bei Thalasso-Bädern in die Haut eindringen und sorgen so für Wohlgefühl. Algenwickel oder Meeresschlickpackungen wirken reinigend und entzündungshemmend.

Die Heilkraft des Meeres

Auch wer keine Zeit für die klassische siebentägige Thalasso-Kur hat, kann eine persönliche Auszeit mit Meeresanwendungen genießen. Die TourismusMarketing Niedersachsen GmbH hat Angebotspakete geschnürt, die zu Wellnessferien oder auch zu einer kurzen Erholungspause an die Nordsee locken. Zu finden sind sie unter www.reiseland-niedersachsen.de im Internet. Bereits ein kurzer Aufenthalt an der Nordsee kann seine Wirkung auf Körper, Geist und Seele entfalten. Dazu bieten viele Wellness- und Thalasso-Einrichtungen entlang der Küste und auf den Ostfriesischen Inseln speziell abgestimmte Anwendungen an.

Tradition seit 200 Jahren

Auf Norderney steht mit dem „bade:haus“ beispielsweise das größte Thalassohaus Deutschlands und bietet ein umfangreiches Wellnessprogramm. Am Rand von Horumersiel wiederum liegt das ruhige friesische Landhotel „Nakuk“, und ins romantische Fischerdorf Neuharlingersiel lockt das „BadeWerk“. Was heute als neuer Trend gesehen wird, hat an der Nordsee im Übrigen eine lange Tradition: Schon seit mehr als 200 Jahren genießen Einheimische und Gäste die heilende Wirkung der Thalasso-Therapie.

Im malerischen Fischerdorf Neuharlingersiel geht es in der Nebensaison beschaulich zu.
Foto: djd/TourismusMarketing Niedersachsen

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