Fit in den Frühling

Mit dem Paket „Frühjahrsputz für den Körper“ entgiften und entschlacken Gäste im hoteleigenen Medical Health Spa ihren Körper. Naturheilkundliche Verfahren werden hierbei kombiniert mit schulmedizinischer Expertise. Ob bei einer Tiefenwärmebehandlung oder einem Moorbad – die Treatments im Rahmen des Arrangements sorgen für Entschlackung, bewirken eine bessere Durchblutung und sorgen auch für die nötige Entspannung. Ein dreitägiges Arrangement beinhaltet zwei Übernachtungen, ein ausführliches ärztliches Aufnahme- und Abschlussgespräch, vegetarische Vollpension sowie Getränke (Mineral- und Heilwasser, Tees). Ein Seesalzbad, eine Tiefenwärmebehandlung, Vakuum Massage, Rückenmassage und ein Moorbad mit vor Ort gestochenem Moor, das vom eigenen Moor-Koch in der Moor-Küche aufbereitet wird sowie die Nutzung des Garten SPA sind ebenfalls im Paket enthalten. Gäste können außerdem am täglichen Aktivprogramm teilnehmen.

Energie tanken mit Ayurveda

Wer lieber bei einer Ayurveda Kur neue Kräfte entwickeln will, muss nicht bis nach Indien reisen, sondern ist im Ayurveda Zentrum des Gräflicher Park Health & Balance Resort genau richtig. Die Leitung des Ayurveda Zentrums hat Vaidya Kumaran Rajsekhar, der für viele Ayurveda-Fans zu den besten Vaidyas in Europa zählt, inne. Mit dem Fünf-Tage-Powerprogramm „Ayur-Power“ regenerieren Gäste im Einklang mit der Natur ihre individuellen Bedürfnisse und kommen zu neuer Lebenskraft. Ayurveda ist die „natural balance“, der natürliche Ausgleich zum Stress im Alltag in einer immer schnelllebigeren Gesellschaft. Das Arrangement beinhaltet neben vier Übernachtungen auch eine Erst- und Abschluss-Konsultation beim Vaidya – dem traditionellen Ayurveda-Arzt, der zu Beginn bei einer Pulsdiagnose die Doshas überprüft. Bei einer spezifizierten ayurvedischen Ernährungsberatung erfahren die Gäste, was während des Aufenthaltes auf dem Speiseplan stehen wird. Mit der ayurvedischen Ernährung als Bestandteil der Kur finden die Gäste ein ganzheitliches Konzept. Entspannende Massagen mit warmem Öl wie Abhyanga synchron, Padabhyanga oder Upanasveda – eine Rückenbehandlung mit Moorpackung – sowie Yoga bauen Stress ab und sind ebenfalls Teil des Arrangements.

Die Arrangements sind online unter www.graeflicher–park.de sowie unter der Telefonnummer +49 05253 95230 buchbar.

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Das Resort Svatá Katerina befindet sich auf dem Gelände des ursprünglichen Heilbades St. Katharina und kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. Der Heilquelle Katerina, deren Wasser auch heute noch aus allen Leitungen des Resorts sprudelt und die darüber hinaus auch einen privaten Badesee für die Gäste speist, bescheinigt man bereits seit dem Mittelalter gesundheitsfördernde Wirkung bei Nerven-, Nieren-, Herz-, Gallenblase- und Rheumaerkrankungen. Im 19. Jahrhundert entwickelte sich das Heilbad zum Hotspot der Wiener High-Society. Zu den berühmten Stammgästen gehörte u.a. der Schriftsteller Julius Zeyer. Außerdem waren der Vater der Gebrüder Karel und Josef Capek sowie der Onkel von Franz Kafka hier einst als Kurärzte tätig. Im 20. Jahrhundert wurde das Gelände auf dem sich das Resort Svatá Katerina befindet, dann als Kinderkrankenhaus und Erholungsheim genutzt. Architektonische Relikte aus jenen Tagen sind heute noch ebenso vorhanden wie ein kunstvoll-gestalteter Jugenstil-Pavillon oder eine barocke Kapelle. Gemeinsam prägen sie den unvergleichlichen Charme und einzigartigen Stil des Hauses.

DIE KAIRALI AYURVEDIC GROUP

Warum in die Ferne schweifen, wenn authentisches Ayurveda auf höchstem Niveau auch ganz ohne Jetlag und belastendem Klimawechsel bei uns geboten werden kann? Gemäß diesem Motto arbeitet das Resort Svatá Katerina bereits seit vielen Jahren mit der Kairali Ayurvedic Group aus dem indischen Kerala zusammen. Sämtliche Ayurveda-Ärzte, -Therapeuten und -Köche, die im Resort Svatá Katerina tätig sind, werden im Kairali Healing Center von erfahrenden Experten aus- und weitergebildet und intensiv auf ihren Einsatz in Europa vorbereitet. Darüber hinaus stammen auch sämtliche Öle, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die während der Therapie zum Einsatz kommen exklusiv aus den Produktionsstätten der Kairali Ayurvedic Group. Die Kairali Ayurvedic Group wurde 1908 gegründet und zählt heute zu den renommiertesten Anbietern innerhalb der gesamten Branche. U.a. wurde die Kairali Ayurvedic Group mit den „World Travel Awards“, den „Hospitality Excellence Awards“ und dem Preis der Pacific Area Travel Writers Association (PATWA) als „Best Ayurvedic Center“ ausgezeichnet. Die intensive Zusammenarbeit wird nach der Fertigstellung des neuen Ayurveda- Pavillon im Spätsommer 2018 noch weiter verstärkt werden und neue Maßstäbe für Ayurveda in Europa setzen.

DAS RESORT SVATÁ KATERINA

Das vielfach preisgekrönte Resort Svatá Katerina steht für Ayurveda, Wellness und Yoga auf höchstem Niveau und gilt als führende Spa-Institution in der Tschechischen Republik. Umgeben vom Böhmisch-Mährischen-Bergland mit seinen jahrhundertealten Wäldern, zahllosen Seen sowie weitläufigen Wiesenlandschaften ist das autofreie Resort auf 750 Höhenmetern eine wahre Oase der Ruhe inmitten einer nahezu unberührten Natur. Von Metropolen wie Wien, Linz, Dresden oder Berlin, sowie von vielen weiteren Zielen in Deutschland oder Österreich, ist das Resort Svatá Katerina aufgrund seiner zentralen Lage trotzdem jedoch leicht und komfortabel erreichbar. Die nahegelegene Ortschaft Pocátky wurde wegen ihres Mikroklimas und der Lage bereits mehrfach in die Liga der gesündesten und lebenswertesten Gemeinde in der gesamten Tschechischen Republik gewählt. Der Fokus im Resort Svatá Katerina liegt auf ayurvedischen Therapien zur Entgiftung, Gewichtsreduktion sowie der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, die unter professioneller und hochqualifizierter Leitung durchgeführt werden. Die umfangreichen Ayurveda-Einrichtungen im Resort werden im Spätsommer 2018 um einen zusätzlichen Ayurveda-Pavillon mit Hydropool erweitert. Mehr dazu demnächst hier.

ZIMMER & EINRICHTUNGEN

Das Resort verfügt über 79 modern und komfortabel ausgestattete Doppelzimmer, die sich auf drei Gebäude verteilen: Zimmer der Standard-Kategorien „Shiraz“ und „Shiraz Superior“ befinden sich im Haus „Gymnasium“. Hier sind auch das resorteigene Diät-Labor mit Körperanalyseeinrichtung, das Cardio-Fitness-Gym, die Indoor-Cycling Hall, der Beauty-Salon mit Mani- und Pediküre sowie ein Solarium und vier Kursräume untergebracht. Die Zimmer der Standard-Kategorie „Chardonnay“ verteilen sich über das Haus „Garnison“. Hotelgästen finden hier auch einen Shop mit Yoga-, Golf- und Bikeausrüstung sowie Kosmetikartikeln. Zimmer der Superior-Kategorien „Cabernet“ und „Merlot“, der Deluxe-Kategorien „Sauvignon“ und „Pinot“ sowie die Deluxe Junior-Suite „Carmenere“ befinden sich im Hauptgebäude.

Mit Blick auf einen kleinen Privatsee samt Insel speist man hier auch im Restaurant Voda (Wasser) mit Wintergarten und Sommerterrasse direkt am Wasser.

Das Speisenangebot reicht von regionalen Spezialitäten über internationale Klassiker bis hin zu ayurvedischer Vollpension, die im Rahmen diverser Kuren angeboten wird. Wofür sich der Gast auch entscheidet: Der Fokus der Küche liegt auf frischen und hochwertigen Produkten sowie leichten und gesunden Mahlzeiten. Außerdem ist im Haupthaus auch der große Spa-Bereich auf 1.200qm mit diversen Schwitz- und Dampfbädern, Therapieräumen, Ruhezonen und einer Jacuzzi-Terrasse mit privaten Cabanas untergebracht.

Ein mit prachtvollen Deckengemälden, Säulen und Holzschnitzereien ausgestatteter Pavillon aus der Zeit der Jahrhundertwende kann für private Feierlichkeiten, Firmenveranstaltungen oder Special Events verwendet werden und rundet das Angebot ab.

Behandlungen

PANCHAKARMA

Panchakarma, was aus dem Sankrit übersetzt „die fünf Handlungen“ bedeutet, gilt als tiefgreifende und transformative Ayurveda-Kur zur körperlichen und geistigen Regeneration und Reinigung. Traditionelle Massagetechniken, Dampftherapien sowie Güsse und Anwendungen mit ausgewählten Heilölen und Kräutern unterstützen den Körper beim Ausleiten von Gift- und Schlackstoffen. Das Gleichgewicht der ayurvedischen Doshas wird wiederhergestellt – ein Prozess, zu dem auch die einzigartige Natur rund um das Resort Svatá Katerina unterstützend beiträgt.

AYURVEDA BEI RÜCKENSCHMERZEN

Bei diesem Programm handelt es sich um eine ganzheitliche Methode, die akute und chronische Schmerzen lindert und gleichzeitig deren Ursachen bekämpft. Ganzkörpermassagen mit warmen Ölen (Abhyanga) oder Behandlungen mit Kräuter- Öl-Packungen (Elakizhi) lockern den Muskeltonus und sorgen für neue Beweglichkeit. Dazu kommen spezielle Yoga- und Atemübungen, die entspannen, die Haltung verbessern und schwache Muskelgruppen stärken.

AYURVEDA YOGA DETOX

Ein Entgiftungsprogramm, das für die nachhaltige Reinigung von Körper, Geist und Seele entwickelt wurde. Es beinhaltet neben der individuellen Beratung durch ayurvedische Therapeuten auch spezielle Massagen und Treatments, Yogastunden, Meditation sowie Entgiftungstees und Säften, die den Körper reinigen, Stress abbauen und die Gesundheit zu verbessern. Das Resultat: neue Energie, mehr Kraft und inneres Gleichgewicht. „Ayurveda .

AYURVEDA-REJUVENATION

Dieses Programm zeigt den Weg zu einem gesunden Lebensstil und mehr jugendlichem Elan durch Ayurveda. Außerdem beseitigt es Müdigkeit sowie Stress nachhaltig. Es hilft den Körper sanft zu reinigen und innere Stärke und Vitalität wiederherzustellen. Ayurveda Rejuvenation ist das perfekte Einsteiger-Programm, um Ayurveda einmal intensiver kennenzulernen, oder um chronische Unausgeglichenheit und gesundheitliche Probleme zu bekämpfen.

AKTIVITÄTEN

Der parkähnliche Außenbereich des Resort Svatá Katerina geht nahtlos in die umliegenden Wälder über und kann mit einer eigenen Driving-Range mit Golf-Pro, einem Reitstall mit Reitlehrer sowie Tennisplätzen und Ballspiel-Courts aufwarten. Außerdem befindet sich hier auch ein heilwassergespeister Badesee mit Steg und Liegewiesen. Zu den ganzjährig angeboten Highlights gehören Fahrten mit dem Hundeschlitten, die direkt vor dem Haus starten.

Wer besondere Energien spüren möchte, kann sich in dem resorteigenen Steinkreis, der Stonehenge nachempfunden ist, auf einen Steinaltar legen. Von Frühling bis Herbst locken darüber hinaus geführte Nordic-Walking- und Mountainbike-Ausflüge. Im Winter lässt sich die tief verschneite Landschaft rund um das Resort mir Langlaufski oder Schneeschuhen erkunden. Zu den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gehören u.a. die Ortschaft Pocátky mit ihrem denkmalgeschützten Marktplatz und der geflutete Steinbruch bei Horní Cerkev, der heute als Badesee genutzt wird. Passionierte Golfer wissen die nahegelegenen Greens in Telc (18 Loch) und Mnich (18- + 9-Loch) zu schätzen.

ANFAHRT

Das Resort Svatá Katerina liegt etwa 170 km von Wien und Linz entfernt. Nach Passau und Dresden sind es rund 200 km. Berlin erreicht man nach etwa 450 km. Von Brünn oder Prag sind es etwa 130 km bis ins Resort Svata Katerina. Auf Wunsch organisiert das Resort gerne einen privaten Transfer ab/bis Prag. Im Wagen stehen den Gästen Wlan, Wasser und Süßigkeiten zur Verfügung. Die nächstgelegenen internationalen Flughäfen und Fernbahnhöfe mit ausgezeichneten Verbindungen in den deutschsprachigen Raum befinden sich in Prag und Brünn.

Weitere Informationen bei:

RESORT SVATÁ KATErina Svatá Katerina 327 Czech Republic – 394 64 Pocátky info@katerinaresort.cz T +420 565 456 666 / +420 725 585 666

Text und Fotos:

Matthias Dikert

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Das Atmantan Wellness Resort im Westen Indiens bietet seinen Gästen den ganzen Sommer lang mit attraktiven Angeboten und freien Übernachtungen die Möglichkeit, einmal so richtig zu entspannen. So erhalten Erholungssuchende, die einen ganzen Monat abschalten möchten, vom 1. April bis 30. September 2018 bei der Buchung eines Retreats mit 20 Übernachtungen acht weitere Nächte gratis dazu und sparen damit rund 29 Prozent. Wer nicht ganz so viel Zeit mitbringt, bucht ein Retreat mit 15 Übernachtungen, erhält sechs weitere Nächte umsonst und spart damit sogar rund 38 Prozent. Bei einem Aufenthalt von zehn Nächten gibt es vier Nächte gratis, was eine Ersparnis von ebenfalls rund 29 Prozent bedeutet. Die Preise für ein zehntägiges Retreat beginnen bei 4.200 US-Dollar, zirka 3.390 Euro, pro Person. Ein Retreat über 15 Nächte ist ab einem Preis von 6.300 US-Dollar, zirka 5.100 Euro, buchbar, ein Retreat mit 20 Übernachtungen kostet ab 8.400 US-Dollar, zirka 6.790 Euro. Die Preise gelten pro Person in einem Doppelzimmer Asoka mit Vollpension, Arztgespräch bei Ankunft und vor der Abreise, Körperanalyse, mindestens einer Behandlung pro Tag und Person sowie freiem Zugang zum Spa und den Fitnessräumen. Zudem steht jeden Tag ein abwechslungsreiches Aktivprogramm zur Auswahl. Weitere Informationen finden sich unter www.atmantan.com.

Insgesamt neun verschiedene Programme ab mindestens drei Nächten stehen Gästen zur Verfügung: Wellness-Einsteiger wählen Atmantan Living oder entspannen mit Spa Life. Sportlicher geht es bei den Programmen Journey to Yoga und Fitness Challenge zu. Für reinigende Aufenthalte eignen sich besonders Master Cleanse, Weight Balance und Holistic Health. Die klassische Ayurveda Panchakarma-Kur wird ebenfalls angeboten. Recht neu ist das auf stärkende Physiotherapie spezialisierte Angebot Restorative Physiotherapy. Alle Programme sind ganzheitlich ausgerichtet und werden von einem erfahrenen Team aus professionellen Therapeuten, Trainern und Ärzten begleitet. Der Behandlungs- und Trainingsplan sowie die Vollpension bestehend aus Frühstück, Mittag- und Abendessen werden durch Eingangsgespräche und Untersuchungen individuell auf den Gast abgestimmt.

Über das Atmantan Wellness Resort

Eingebettet im Sahyadri Gebirge, zirka 90 Fahrminuten von Pune und dreieinhalb Stunden von Mumbai entfernt, eröffnet sich im Atmantan Wellness Resort der Blick auf den Mulshi See und unberührte Natur. Die 73 Zimmer und Villen in vier Kategorien sind modern eingerichtet und geben den Blick frei auf den idyllischen Garten oder den Mulshi See. Das kulinarische Konzept basiert auf einer Fusion aus asiatischen, ayurvedischen, mediterranen und makrobiotischen Gerichten mit vorwiegend lokalen und saisonalen Produkten. Im Atmantan Spa sorgen ein Dampfbad, eine Sauna, eine Infrarot-Sauna sowie ein beheizter Indoor Salzwasser-Pool für Entspannung. In insgesamt 23 Behandlungsräumen werden holistische Massagen und Behandlungen angeboten. Sportliche Gäste erwarten ein rund 600 Quadratmeter großes Fitnesszentrum mit modernsten Geräten, Yoga-, Spinning-, Pilates- und Aerobicräumlichkeiten sowie ein umfangreiches Aktivitätenprogramm mit zahlreichen Yoga- und Fitnesskursen.

Quelle: STROMBERGER PR

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Eingebettet in die sanfthügelige Landschaft des Erzgebirges liegt Bad Schlema. Der malerische Kurort vereint nicht nur ursprüngliche Natur mit einem abwechslungsreichen Kulturprogramm, sondern ist auch ein anerkanntes Radonheilbad. Das Edelgas Radon gehört zu den bedeutendsten Naturheilmitteln und lindert unter anderem Beschwerden am Bewegungsapparat, Rheuma, Atemwegsprobleme und Hautkrankheiten. Zudem wirkt es entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Diese positive Wirkung können Besucher im Gesundheitsbad ACTINON am eigenen Leib erfahren, welches neben verschiedenen Becken mit bis zu 36 Grad warmem Wasser auch über eine Totes-Meer-Salzgrotte sowie eine attraktive Sauna- und Wellnesslandschaft verfügt.

Denn nicht nur ein Bad in Thermenwasser ist gesund, auch das Saunieren erzeugt ein „wie neugeboren“-Gefühl. Es dient zur Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten, entspannt die Muskulatur und regt den Kreislauf an. Besonders im Winter genießen Besucher die wohltuende Wirkung und finden bei heißen Temperaturen zu innerer Ruhe. Da kommt es wie gelegen, dass Bad Schlema nicht nur seinen Saunagarten umgestaltet und um eine Terrasse vor dem Ruheraum ergänzt hat, sondern seit Oktober auch mit einem weiteren Highlight aufwartet: der ersten afrikanischen Sonnensauna Deutschlands. Sanfte Naturgeräusche und leise Musik bei 100 Grad sorgen für Flair.

Darüber hinaus versprüht eine beleuchtete Landschaftskulisse Afrika-Atmosphäre, die den Zyklus aus Tag und Nacht simuliert. Damit ist Bad Schlema um eine exotische Attraktion reicher, denn es verfügt bereits über das erste authentische Ayurveda Center Sachsens. Diese traditionelle Heilkunst stammt aus Indien und verfolgt einen ganzheitlichen Anspruch, bei dem die Entgiftung und Harmonisierung des Körpers im Vordergrund stehen. Das Angebot umfasst neben einer speziellen Ernährungslehre Behandlungen wie Massagen, Dampfbäder und Ölgüsse. Mehr zur Mekka für Erholungsuchende gibt es unter www.kurortschlema-epr.de.

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Heil- und Wellnessanwendungen

Inmitten einer reizvollen Landschaft treffen sich Gesundheitsurlauber und Kurgäste, um bei Heil- und Wellnessanwendungen zu regenerieren. Das staatlich anerkannte Radonheilbad nutzt die Wirkung des Radonwassers seit gut 100 Jahren. Im Kurmittelhaus werden Wannen- und Trockengasbäder mit Radon verabreicht, bei denen das Edelgas über die Haut in den Körper gelangt. Vor allem Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, Arthrosen, rheumatische Beschwerden und Stoffwechselerkrankungen sprechen gut auf diese Therapieform an.

In radon- oder solehaltigen Badegenuss kommt man auch im Gesundheitsbad Actinon mit seinen 650 Quadratmetern Wasserfläche im Innen- und Außenbereich. Finnische Saunen, ein Dampfbad, ein Sanarium mit Düften und Farblichteffekten sowie ein Eisbrunnen runden das Erholungs- und Entspannungsangebot ab. Vor dem Eintauchen in die wohlig-warme Welt empfiehlt sich ein Spaziergang an der frischen Luft, zum Beispiel durch den abwechslungsreichen Kurpark oder auf einem der zahlreichen Wander- oder Terrainkurwege. Weitere Informationen rund um das Radonheilbad gib es unter www.kurort-schlema.de.

Ayurveda im Erzgebirge

Zum umfangreichen Kur- und Wellnessangebot des Ortes gehört auch das erste sächsische Ayurveda-Center, in dem die traditionelle Heilkunst aus Indien originalgetreu angewandt wird. Entgiftung und Harmonisierung des Körpers stehen dabei im Vordergrund. Das Angebot umfasst neben einer speziellen Ernährungslehre Behandlungen wie Massagen, Dampfbäder und Ölgüsse. Ayurveda erweist sich bei der Behandlung verschiedener Beschwerden wie Diabetes, Schlafstörungen und hohem Blutdruck als förderlich.

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Schloss Mittersill – Romantik in den Kitzbüheler Alpen

Es gibt nicht viele Orte in Österreich – außerhalb der großen Städte wie Wien und Salzburg oder der legendären Ski-Orte wie Kitzbühel – die eine solch aufregende Geschichte haben und so viele internationale Größen beherbergten (darunter Coco Chanel), wie das Schloss Mittersill. Hoch oben auf einem Berg, etwa zweieinhalb Stunden von Salzburg entfernt, liegt das prächtige Hotel, dessen Geschichte bis ins Jahr 1150 zurück geht und das gerade einmal 42 Zimmer und Suiten bietet. Trotz seiner Überschaubarkeit bietet das kleine, feine Schloss-SPA mit Panorama-Außenpool und einem Blick hinab ins Tal, der privaten Sauna, dem Dampfbad und dem Ruheraum in warmen Farben und natürlichen Materialien und den drei angrenzenden Behandlungsräumen (Produkte von SOTHYS-Paris) wohltuende Entspannung. Paare, die ungestörte Zweisamkeit genießen möchten, buchen exklusiv die private Sauna. Die Küche um Chefkoch Stefan Birnbacher setzt auf heimische Küche und regionale Angebote. Das klassische Wiener Schnitzel findet sich ebenso wie selbstgemachte Pralinen, hausgemachte Kuchen und ofenfrisches, selbstgebackenes Brot unter den steten Angeboten. Besonders schön: Das Kaminzimmer mit offenem Feuer und gemütlichen Sesseln ist der ideale Ort, um sich mit einem guten Buch zurückzuziehen. Weinproben werden in dem geschichtsträchtigen Hexenkeller oder den historischen Gewölben unter der Lobby angeboten.

Weitere Informationen über das Schloss Mittersill.

La Clairière Bio & Spahotel Nordvogesen

Stellt Euch folgendes vor: Ein Hotel, inmitten eines Winterwunderlands, in einem mystischen Wald…. Durch die Panoramafenster seht ihr der dichten Schneedecke beim Glitzern zu. Der Kamin knistert. Ihr hattet einen herrlichen Tag – erst bei einem Waldspaziergang, später im Spa, nun sitzt ihr bei einem elsässischen Wein beim Dinner. Klingt traumhaft? Klingt nach der Realität – zumindest, wenn man zu Gast im zauberhaften La Clairière Bio & Spahotel ist. Vor allem für die feinen Ayurveda-Anwendungen und die Behandlungen auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Yoga-Kurse und die besonders leichte, köstliche Küche ist das La Clairière Bio & Spahotel berühmt. Was aber gerade in der Vorweihnachtszeit unbezahlbar ist: Dieser inspirative Ort ist ein Quell der Ruhe: Nichts und niemand stört die Zweisamkeit, wenn man es denn nicht will.

Mehr Informationen über das La Clairière Bio & Spahotel.

Hotel Panorama im Kaiserwinkl

Auf einer Anhöhe, in – im wahrsten Sinne des Wortes – prädestinierter Lage, liegt das elegante Hotel Panorama im Kaiserwinkl. Der Name ist hier Programm: Denn von nahezu jedem Punkt des Hauses aus, genießt man einen sagenhaften Ausblick über den Walchsee. Das Hotel ist nur für Erwachsene und kein Familienhotel: So genießen Pärchen hier zauberhafte Tage zu zweit. Insbesondere dann, wenn sie die „Romantischen Kuscheltage“ gebucht haben. Dann wird das ohnehin gemütliche Zimmer noch einmal besonders schön mit Rosenblütenblättern dekoriert. Eine Flasche Sekt zum Anstoßen steht auf dem Zimmer bereit. Ein ausgiebiges Dinner sowie verwöhnende Anwendungen im eleganten Spa sind ebenfalls enthalten. Dabei ist der Wellnessbereich im Hotel Panorama im Kaiserwinkl großzügig gestaltet, dass man hier die gemeinsamen Stunden aufs Schönste vertrödeln kann, während der Schnee draußen in dicken
Flocken fällt. Herrlich!

Mehr Informationen über das Hotel Panorama am Kaiserwinkl.

Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald

Zugegeben: Der Bregenzerwald ist zu jeder Jahreszeit herrlich. Ob im Frühling oder im Sommer, wenn alles grünt und blüht, im Herbst für ausgiebige Wandertouren, oder im Winter – zum Skifahren, Ausspannen, Zweisamkeit genießen – wenn der dichte Puderschnee die mächtige Alpenkulisse bedeckt und jeden Laut schluckt. Die traumhafte Winterkulisse genießt man durch die großen Panoramafenster im Sonne Lifestyle Resort von den lichtdurchfluteten Zimmern und Suiten aus. Und sogar wenn man seine Bahnen im Pool des 1.500 Quadratmeter großen Spa-Bereichs zieht, braucht man den Blick von der zauberhaften Alpenkulisse nicht abwenden. Da es sich beim Sonne Lifestyle Resort um ein kinderfreies Hotel handelt, genießt man hier die Extraportion Ruhe. Gerade am Weekend können Genießer ein romantisches Gourmet-Wochenende buchen: Enthalten sind zwei Übernachtungen im sagenhaften, romantisch dekorierten Penthouse-Zimmer. An beiden Abenden wird das Candlelight-Dinner à la Carte im Restaurant serviert.

Mehr Informationen über das Sonne Lifestyle Resort.

Romantik Hotel Im Weissen Rössl am Wolfgangsee.

Das Viersterne-Superior Romantikhotel Im Weissen Rössl liegt direkt am Ufer des malerischen Wolfgangsees und bietet traumhafte Panoramablicke auf den See und die Berge. In den 94 stilvoll, modern und traditionell eingerichteten Suiten und Zimmer, 2 Restaurants, Bibliothek, Aufenthaltsbereich mit offenem Kamin und Teebar sowie dem einzigartigen Wellnessbereich mit beheiztem Pool am See werden Sie sich vom ersten Augenblick an wohlfühlen. Dinieren und gustieren in stilvollem Ambiente bei malerischer Aussicht auf den Wolfgangsee: Das Seerestaurant serviert traditionelle österreichische Spezialitäten. Im Romantikrestaurant Kaiserterrasse, das mit 2 Hauben von Gault Millau ausgezeichnet wurde, wählen Sie aus dem breiten Repertoire an Gourmetgerichten und exklusiven österreichischen Weinen. In beiden Restaurants speisen Sie bei malerischer Aussicht auf den Wolfgangsee.

Weitere Informationen zu den schönen Wellness-Hotels der Welt finden Sie auf Spaworld.de.

Quellennachweis: SPApress

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Das Royal Hotel Sanremo: Traumhaftes Luxushotel im Herbst

Die schönsten Luxushotels für den Herbst Mondändes Grandhotel: Das Royal Hotel Sanremo. Gerade im Herbst ist eine Reise in das traditionsreiche italienische Kurbad sagenhaft schön, denn die Luft ist zu dieser Jahreszeit besonders mild und wohltuend. Allein aus diesem Grund ist San Remo eines der schönsten Ziele für einen traumhaften Herbsturlaub. Doch damit nicht genug: Das Royal Hotel, in dem bereits Kaiserin Sisi residierte, genießt man als Gast althergebrachten Luxus – das fünf-Sterne-Haus eröffnete bereits 1872 und setzt seitdem Maßstäbe in Sachen Wellness. Nach einem heißen Sommer ist ein Wellnessaufenthalt in San Remo genau das richtige für Körper und Geist. Aus gutem Grund ist das Royal Hotel eines unserer liebsten Luxushotels für den Herbst.

Goldener Herbst im Bregenzerwald: Sonne Lifestyle Resort

Die schönsten Luxushotels für den Herbst Sattes Moosgrün, warmes Ockerbraun und feuriges Orange: Der Bregenzerwald erstrahlt im Herbst in den prächtigsten Farben. Die Luft ist rein und klar, die Sonne wärmt das Gesicht ganz leicht: es ist Indian Summer auf österreichisch. Den herrlichen Herbst im Bregenzerwald genießt man besonders stilvoll im Sonne Lifestyle Resort in Vorarlberg – ein elegant-modernes vier-Sterne-Superior-Haus, das mit modernem Luxus, guter bodenständiger Küche und herzlicher Gastfreundlichkeit lockt. Unsere Empfehlung: Nach einer ausgiebigen Wandertour durch den Bregenzerwald unbedingt im schönen Wälder Spa ein Ganzkörperpeeling mit Meersalz und heimischen Bergkräutern genießen. Danach noch ein Dinner mit österreichischen Köstlichkeiten und ein Glas Grüner Veltliner und man schläft in der Nacht so tief, wie lange nicht mehr. www.sonnemellau.com

La Clairière bio & spahotel: Mitten im Wald neue Energie schöpfen

La Clairiere Frankreich Das Bio- und Spa-Hotel mitten im Naturpark der Nordvogesen setzt auf die energetische Kraft der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum. Der Wald dient als Quelle der Rückbesinnung, um Kraft zu schöpfen und eigene Energien besser nutzen zu lernen. Im La Clairiére lassen sich neue und gesündere Lebensweisen finden und ausprobieren, wie eine Yogastunde mitten im Wald oder die kreative bio-dynamische Küche. Sie bietet eine große Auswahl regionaler und saisonaler vegetarischer Gerichte, die mit vielen heilenden Gewürzen und frischen Kräutern angerichtet werden. Die verschiedenen Gebäude des Hotels liegen direkt am Waldrand und fügen sich perfekt in die friedliche Landschaft ein. www.la-clairiere.com

Kairali Ayurvedic Healing Village: Ayurveda in Indien

Schönsten Luxushotels für den Herbst Wem im Herbst der Sinn nach nach einer Ayurveda-Kur steht und die weite Reise nicht scheut, sollte das sagenhafte Kairali Ayurvedic Village in Indien besuchen. Das mehrfach ausgezeichnete, traditionelle Ayurveda-Center liegt im Hochland von Kerala, dem „Land Gottes“ im Südwesten Indiens. Während der Sommer in dieser Region verregnet ist, beginnt im Oktober, die trockene, warme, aber nicht zu schwüle Jahreszeit. Dank herrlichen Klimabedingungen kann man sich als Gast im Kairali Ayurvedic Village voll auf die tiefenentspannenden Ayurveda-Behandlungen konzentrieren, für die das Resort so berühmt ist. Ende 2015 wurde das Kairali mit dem World Travel Award als bestes Sparesort Indiens ausgezeichnet.

Weitere traumhafte Spahotels unter www.spaworld.de

Quellennachweis: SPApress / SPAworld

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Das Ayurveda-Intensivprogramm enthält als ärztliche Leistungen fünf verschiedene Massagen abgestimmt auf den Dosha-Typ, eine präventive oder kuratorische ayurvedische Spezialbehandlung, zwei Körperpackungen und ein Essenzbad sowie eine Pranayama- und Mantraschulung und eine Einführung in ayurvedische Reinigungsrituale. In einem detaillierten Einführungsgespräch bestimmt der Therapeut den individuellen Dosha-Typ und fragt nach persönlichen Bedürfnissen und Zielsetzungen. Eine abschließende Beratung ist ebenfalls inkludiert.

Mit über 60.000 verkauften Kochbüchern ist Volker Mehl einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Ayurveda-Autoren. Seine Leidenschaft zum Kochen und der ayurvedischen Heilkunst hat er erst über Umwege wie ein Theologie-Studium und eine Ausbildung zum Versicherungskaufmann gefunden. Seit 2006 ist er ausgebildeter Ayurveda-Gesundheitsberater. Seine ständige Suche nach neuen Inspirationen, führte ihn unter anderem zu Drei-Sternekoch Harald Wohlfahrt in die Schwarzwaldstube. Seine Begeisterung gibt er in regelmäßigen Koch- und Workshops weiter. Im Oktober 2016 erscheint sein sechstes Kochbuch.

Die ADLER BALANCE Spa & Health Residenz in St. Ulrich im Grödental liegt auf einer sonnigen Anhöhe über der Fußgängerzone und bietet einen imposanten Blick auf die Dolomiten. 29 Juniorsuiten in individuellem Farbkonzept, ein modernes Ärztezentrum, ein Restaurant mit offener Kamin-Lounge und Sonnenterrasse warten in einem zeitgemäßen Vollholzbau auf die Gäste. Eine unterirdische Verbindung mit dem Stammhaus ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort ermöglicht den bequemen Zutritt zur 3.500 Quadratmeter großen Spa- und Wasserlandschaft. Derzeit zählen vier Hotels zum Portfolio der italienischen Luxushotelgruppe: Das ADLER DOLOMITI Spa & Sport Resort sowie die ADLER Spa & Health Residenz in St. Ulrich, die ADLER Mountain Lodge auf der Seiser Alm und das ADLER BALANCE Spa & Relax Resort in Bagno Vignoni in der Südtoskana. Nähere Informationen finden sich unter www.adler-resorts.com.

Quellennachweis: STROMBERGER PR

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Lavendel soweit das Auge reicht
Umgeben von Weinbergen und Sonnenblumenfeldern bietet das stilvolle Meditationszentrum und Boutiqueretreat bei Toulouse ein Schweigeseminar mit Schwerpunkt Ayurveda. Sanfte Yoga-Übungen am Morgen und täglich zwei Meditationseinheiten werden mit Abhyanga-Massagen ergänzt. Diese Form der Ganzkörpermassage zeichnet sich durch den Einsatz von erwärmtem Öl aus, welches mit Hilfe gleichmäßiger streichender Bewegungen aufgetragen wird. Zudem lernen Gäste weitere ayurvedische Reinigungs- und Pflegerituale zur Entgiftung kennen. Das nächste Seminar findet von 7. bis 14. Oktober 2016 statt und kostet ab 900 Euro pro Person im Einzelzimmer mit ayurvedischer Vollpension exklusive An- und Abreise.

Auf Spurensuche hoch im Norden
Das kleine Dorf Kangerlussuaq im Westen Grönlands hat für ungeübte Zungen einen fast unaussprechlichen Namen, markiert aber den Beginn einer außergewöhnlichen Reise. Durch Erzählungen des großen Schamanen und Ältesten der Eskimos, Angaangaq Angakkorsuaq, lernen die Teilnehmer die indigene Kultur auf Grönland hautnah kennen. Ein Teil davon sind schamanische Wanderungen, welche tief in der Tradition der Eskimos verwurzelt sind. Das Ziel ist, sich zu reinigen und so wird dabei weder gesprochen, gegessen oder getrunken. Jeden Abend übernachtet die Gruppe in einem eigens für sie errichteten Camp. Die Gruppenreise findet von 18. bis 25. Juli 2016 statt und ist für 2.200 Euro pro Person inklusive Verpflegung buchbar; Anreisekosten sind dabei nicht enthalten. Für 2017 sind weitere Reisen mit dem Schamanen Angaangaq Angakkorsuaq geplant, der in diesem Video von der Philosophie seines Volkes erzählt.

Pause im Grünen machen
Vor allem Einsteiger werden beim Stille-Retreat im Yoga- und Meditationszentrum von Art of Living im Schwarzwald sanft an das Thema Stille herangeführt. Vier von sieben Tagen werden schweigend verbracht, dazu ergänzen geführte Meditationen, revitalisierende Yoga-Übungen und Einblicke in die dynamische Atemtechnik Sudarshan Kriya® das Programm. Die nächsten Termine für das von erfahrenen Kursleitern begleitete Retreat sind folgende: 26. Juni bis 2. Juli, 14. bis 20. August, 9. bis 15. Oktober und 13. bis 19. November 2016. Das Seminar inklusive sechs Übernachtungen im Einzelzimmer ist ab 710 Euro pro Person mit Vollpension buchbar.

Selbstfindung deluxe
Beim Stille-Retreat im Boutique-Yoga-Retreat Shreyas nahe Bangalore in Südindien tanken Gäste neue Energie in luxuriösem Ambiente. Als Mitglied von Relais & Chateaux ist das mehrfach ausgezeichnete Haus zugleich authentischer indischer Ashram und Hotel mit allen weltlichen Annehmlichkeiten. Ein Tagebuch für Gedanken und Gefühle ist der treue Begleiter der vier Tage in Schweigen, welche mit täglichen Chantings, Gehmeditationen und Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Kursen verbracht werden. Das achttägige Retreat kostet bei Einzelnutzung eines Garten- oder Poolcottages ab 2.592 Euro pro Person inklusive vegetarischer Vollpension.

Über Wainando
Wainando ist ein im April 2015 gegründeter Reiseveranstalter für maßgeschneiderte Meditation- und Sinnreisen. Dank eines innovativen und individuellen Baukastensystems kann sich jeder Kunde seine Reise nach seinen Wünschen zusammenstellen. Dabei stehen die beiden Gründerinnen, die Schwestern Bernita und Michaela Müller, immer beratend zur Seite, da jede Destination im Angebot von ihnen persönlich bereist wurde. Bei den Reisezielen schauen die beiden über den Tellerrand hinaus und bieten zum Beispiel auch Meditationsreisen in für diesen Bereich noch untypische Destinationen wie Neuseeland und Island an. Derzeit im Portfolio befinden sich außerdem Deutschland, Österreich, Italien, Frankreich, Grönland, Indien und Bhutan. Die Produktpalette reicht von Meditation, Ashram- und Klösteraufenthalten, Stille-Retreats, bis hin zu kreativen Trommelkursen, Yoga, Ayurveda und Detox.

Quellennachweis: STROMBERGER PR

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Weimar, September 2015 – Die Inhaber des Landidyll Hotels Alter Hof am Elbdeich, Annett Senst und Dirk Wolters, beschäftigen sich schon viele Jahre mit diesem Thema: „Ayurveda bedeutet für uns, dass wir unseren Leitsatz „Wir leben raffinierte Normalität“ im Hotel, im Restaurant, privat und im Alltag mit unseren Gästen umsetzen.

Die Lehre vom Leben und das Wissen für ein langes Leben, setzen wir bewusst in allen Bereichen um, indem wir unsere Zimmer natürlich einrichten sowie eine Atmosphäre zwischen uns, unseren Mitarbeitern und Gästen pflegen, die sehr persönlich und individuell ist.“

Der ganzheitliche und nachhaltige Ansatz, auf dem die traditionelle indische Heilkunst beruht und die eigene Überzeugung sehen die Hoteliers als Idee und Grundlage, das Wissen weiterzugeben und regelmäßig zu ausgewählten Terminen Ayurveda-Seminare anzubieten.

Für die nächsten Seminare Anfang des kommenden Jahres konnten die beiden den erfahrenen Ayurveda-Spezialisten Udo Schneider gewinnen. Er ist Küchenmeister, Diät- und Ayurvedakoch und Profi für die vegane und vegetarische Küche. Außerdem ist er Ayurvedamasseur, ausgebildet an der Europäischen Akademie für Ayurveda, an der er mittlerweile auch als Referent lehrt.

Unter dem Motto „Rühren und Berühren“ erleben die Teilnehmer in den Koch- und Massagekursen gemeinsam mit viel Spaß das Kochen nach Ayurveda und genießen eine Einführung in die ayurvedischen Ölmassagen.

Die Termine & Themen im Überblick:

Ayurveda Kochseminar
19. – 21. Februar 2016 (290,00 Euro, max. 12 Teilnehmer)
Hier erlernt man unter fachkundiger Anleitung die Kunst, die täglichen Speisen auf die Jahreszeiten und den Körper abzustimmen. Die harmonische Zubereitung und das Würzen schenken direkte Lebensenergie für Körper, Geist und Seele.

Ayurveda Massageseminar
26. – 28. Februar 2016 (260,00 Euro, max. 6 Teilnehmer)
Vermittlung der Grundlagen der verschiedenen Massagetechniken, wie z. B. Abhyanga, Mukabhyanga oder Padabhyanga. Die Anwendungen von Ölen, Techniken sowie theoretische Kenntnisse werden erlernt und praktisch umgesetzt.

(Preise jeweils pro Person/ Seminar; weitere Infos und alle Inhalte & Leistungen unter www.alter-hof-am-elbdeich.de; Anmeldungen bis 10.02.2016)

Zusatztipp: Udo Schneider leitet auch das vegane Kochseminar, das vom 24. bis zum 25. Februar 2016 angeboten wird. Für 250,- Euro pro Person lernen die (maximal 12) Teilnehmer fleischlos, pflanzlich und dabei vollwertig, lecker, regional und gesund zu kochen.

Das Landidyll Hotel Alter Hof am Elbdeich liegt in Brandenburg im Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbtalaue direkt am Elbdeich in der Lenzer Wische zwischen Lenzen (Brandenburg) und Dömitz (Mecklenburg) sowie dem niedersächsischen Wendland am linken Elbufer. Dieses Gebiet ist eine Oase der Ruhe und landschaftlichen Schönheit. Es fasziniert durch seine auch heute noch nahezu Natur belassene Landschaft am großen Strom, den kleinen und großen Badeseen, unzählige Störche, Reiher, Kraniche, hunderttausende von Zugvögeln und Singvögeln, die hier auf ihren Flügen Jahr für Jahr rasten oder hier leben.

Der denkmalgeschützte Hof von 1823 wurde aufwändig und liebevoll renoviert und fügt sich gelungen in das Naturbild ein. Das Hotel verfügt über zehn geschmackvoll eingerichtete Zimmer und Ferienwohnungen.

Im Restaurant, einem reetgedeckten Fachwerkhaus, das umsäumt ist von jahrhundertealten Eichen und auch eine herrlich sonnige Terrasse bietet, verwöhnt Annett Senst mit regionalen sowie ayurvedischen Köstlichkeiten. Eines garantiert sie immer: „Nur, was die Natur und die Jahreszeit gerade bieten, kommt bei uns auf den Tisch.“

Generell ist im „Alten Hof“ alles auf die Umgebung abgestimmt und ein respektvoller Umgang mit den vorhandenen Ressourcen selbstverständlich.

Weitere Informationen: Landidyll Hotel Alter Hof am Elbdeich, Tel. 038758 / 35780, info@alter-hof-am-elbdeich.de, www.alter-hof-am-elbdeich.de, www.landidyll.com/alterhof

Quellennachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Das Hotel & SPA-Resort Freund im schönen Sauerland hat eine ganz besondere Speisenkarte entwickelt.

Man kann sich Gerichte bestellen, die entweder in einer traditionellen oder in einer modernen Variante zubereitet werden. Nach dem Motto „Kochen damals und heute“ gibt es zum Beispiel Handkäs mit Musik, Flädlesuppe, Rinderrouladen, Sauerbraten und noch einiges mehr in „althergebrachter Art“ oder modern interpretiert. Und wer sich nicht entscheiden kann oder gern vergleichen möchte, wählt beides zusammen in zwei Gängen.

Sehr gut kommen auch die veganen und vegetarischen Gerichte an, wie z. B. Käseravioli mit getrüffeltem Schaum und gerösteten Maronen.

Von Donnerstag bis Samstag serviert Küchenchef Oliver Gieser ein Überraschungsmenü in 4-, 5- oder 6 –Gängen. Dazu gibt es korrespondierende Weine.

Die aktuelle Speisenkarte kommt sehr gut bei den Gästen an, denn die neu interpretierten kulinarischen Leckereien sorgen für ganz besondere Genussmomente und für nachhaltige Gaumenfreuden.

Mehr Infos unter: http://trageser-hotelfreund-de.cld.bz/Speisekarte#2

Man sollte aber nicht nur zum Essen kommen ins Hotel Freund, denn dazu hat das Hotel viel zu viel zu bieten. Zum Beispiel den großzügigen Wellnessbereich und die schönen und komfortablen Zimmer. Außerdem gibt es ein großes Angebot an verschieden Arrangements zu den Themen Ayurveda, Schmerzfrei-Therapien, Yoga, Koreanische Heilkunst, Reiten, Biken, Wandern u.v.a.m. Angebote findet man ausführlich auf der Website unter www.hotelfreund.de

Quellennachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Das 4 Sterne Hotel hat ein großes Herz für Karnevalsflüchtlinge und bietet während dieser Zeit das Arrangement „Karnevalsfreie Zone in Oberorke“ an. Hier mitten in der herrlichen Natur des Sauerlandes kann man sicher sein, auf keinen verkleideten Karnevals-Narren zu treffen.

Lange schlafen, in Ruhe frühstücken, Zeitung lesen, spazieren gehen, reiten, Nordic walking, lecker essen, lesen und dann noch in den Wellness-Bereich des Hotels. Wie wäre es mit einem Yoga-Kurs oder einer Ayurveda-Behandlung? Oder eine Edelsteinmassage? Auch eine Reiki-Therapie und eine Koreanische Heilmassage werden im Hotel Freund angeboten. Das kompetente und professionelle Angebot ist beachtlich und sucht seinesgleichen. Nach ein paar Tagen im „Freund“ fühlt man sich wie neu geboren. Und aus den schönen, gemütlich-modernen Zimmern möchte man gar nicht wieder ausziehen.

Das absolute Highlight ist der Wellness-Bereich des Hotels: Das „Orkeland SPA“ bietet ein klassisches Dampfbad, eine lettische Sauna, eine Salz-Kristall-Sauna, ein Laconium und eine Akaziensauna sowie im ganzen Wellnessbereich erholsame Ruheoasen.

In den beiden Schwimmbädern des Hotels kann man ausgiebig schwimmen. Draußen im Außenbereich steht ein mediterraner Pool zur Verfügung. Drinnen wartet ein großer Pool mit angenehm warmen Wasser auf die Gäste, die schwimmen und Aquafitness machen wollen.

Herrlich sind auch die zahlreichen Massageangebote, die man unbedingt ausprobieren sollte.

Von der Basischen Salz-Öl-Massage über Shiatsu bis hin zu Ayurveda Behandlungen durch einen erfahrenen Ayurveda Spezialisten reicht das außergewöhnliche Angebot.

Das Arrangement „Karnevalsfreie Zone“ beinhaltet:

• 4 Übernachtungen mit FREUND-Frühstück
• Freund’liche Halbpension in Form von Wahlmenüs oder vielseitigem Buffet
• geführte Frühlingswanderung am Samstag & Montag mit anschließender zünftiger Jause im Grimmhaus
• 1 Ganzkörper Wohlfühlmassage
• täglich Aktiv- & Entspannungsangebote wie Aquafitness und Yoga
• Orkeland SPA Entspannungswelten mit 6 Saunen, exklusiv gestalteten Ruheräumen,
• Innen- & Außenpool und vielem mehr…
• kostenloser Verleih unserer Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke
• Parkplatz direkt am Haus sowie kostenloses W-LAN auf den Zimmern

Pro Person ab 567,- € im Doppelzimmer. Buchbar vom 12.02. bis 17.02.2015.

Das Hotel Freund ist Mitglied im Verband der Wellness Hotels & Resorts und der Kooperation Healing Hotels of the World.

Weitere Informationen:

FREUND DAS HOTEL & SPA-RESORT

Sauerlandstraße 6

D-34516 Oberorke

Tel. +49 6454 709-0|Fax 709-1488

info@hotelfreund.de

www.hotelfreund.de

Quellennachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Das 4 Sterne Superior Hotel und SPA-Resort Freund, das mitten im Grünen, im Sauerland liegt, bietet etwas ganz Besonderes, um sich seiner Gesundheit zu widmen und um innerhalb ganz kurzer Zeit die Schmerzen los zu werden und das nachhaltig. Jeden Monat bietet das Hotel eine „Schmerzfrei-Woche“ an. Diese “Schmerzfrei-Woche“ ist etwas ganz Besonderes und hilft Menschen, die ständig mit Schmerzen leben müssen.

Die „Schmerzfrei-Woche“ wird von dem Osteopathen und Schmerztherapeuten Christof Schreiner kompetent geleitet und betreut. Christof Schreiner hat langjährige Erfahrung im Bereich der Schmerztherapie und war unter anderem nach seinem Sport – und Physiotherapiestudium im Physiotherapeutenteam beim 1. FC Nürnberg und der deutschen Faustballnationalmannschaft. Er hat sich auf orthopädische Probleme spezialisiert und leitet bereits seit langen Jahren als Inhaber auch das Gesundheitszentrum medifit in Wolfhagen.

Sein Ziel ist es, mit einem lösungsorientierten Vorgehen, wissenschaftlich anerkannten Methoden und effizienten Therapiekonzepten in Kombination mit sanften Heilmethoden, die Teilnehmer der „Schmerzfrei-Woche“ nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien.

Zu den sanften Heilmethoden zählen die Osteopathie und Atlastherapie, die Becken-, Wirbel- und Gelenktherapie, eine ganz spezielle Schmerztherapie, fasziale Muskelarbeit sowie Schmerzfrei-Bewegungsübungen.

Christof Schreiner behandelt ganzheitlich und regt damit die Selbstheilungskräfte des Körpers an, beschleunigt den Heilungsprozess und erhält damit die Gesundheit des Betroffenen. Seine Überzeugung ist: „Schmerz ist kein Schicksal, sondern das Ergebnis unseres täglichen Tuns und der Art, wie wir leben.“

Die Kombination aus einem kompetenten Team von Physiotherapeuten wie Christof Schreiner und der ruhigen herrlichen Lage im Grünen sowie der großzügige Wellnessbereich des Hotels, garantiert das Gelingen der Schmerztherapie. Der Urlaubscharakter des komfortablen Hotels und die schöne Umgebung sind entscheidende Faktoren, um sich zu regenerieren, um abzuschalten und den Alltag auszublenden.

Dazu haben die Gäste auch die Möglichkeit in der Zeit des Aufenthaltes Yoga zu erlernen oder zu verfeinern. Ein hervorragend ausgebildeter Yogalehrer bietet regelmäßig Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene an und gibt Seminare und Einzelstunden.

Keerthi Bandara ist der Ayurveda Spezialist im Hotel Freund und hat seine Fähigkeiten und sein Wissen direkt aus seiner Heimat Sri Lanka mitgebracht, wo Ayurveda schon seit Jahrtausenden als Heilkunst gelehrt und gelebt wird.

Neben Akupunktur, Reiki, koreanischer Heilkunst und Ayurveda bietet das Hotel Freund auch klassische Kosmetikbehandlungen, Massagen und medizinische Bäder. Dr. (uni mos) Chang, ein koreanischer Heilpraktiker, behandelt im Hotel und ist zusätzlich Ansprechpartner im medizinischen Bereich.

Der Wellnessbereich „Orkeland-SPA“ ist eine wahre Erholungsoase. Ein großer Innen- und auch mediterraner Außen-Swimmingpool sorgen dafür, dass man seine Bahnen schwimmen kann und damit die Muskulatur auf schonende Weise stärkt. Die Saunawelt bietet von der lettischen Blocksauna mit Natursteinkaltbecken über eine Salz-Kristall-Sauna bis hin zur Dampf- und Akazien Sauna eine große Vielfalt und Auswahl.

Das Hotel Freund ist auch Mitglied im Verband der Wellness Hotels & Resorts und der Kooperation Healing Hotels of the World.

Schmerzfrei-Woche

Wer seinen Schmerzen nachhaltig ein Ende bereiten möchte und das in relativ kurzer Zeit, kann mit der „Schmerzfrei-Woche“ im Hotel und SPA-Resort Freund ein neues Kapitel in seinem Leben anfangen, nämlich das, in dem keine Schmerzen mehr vorkommen.

Die nächsten Termine sind vom 12. bis 18. Oktober 2014 und vom 02. bis 08. November 2014. Jeden Monat gibt es eine „Schmerzfrei-Woche“. Mehr Infos unter: www.hotelfreund.de

Die Schmerzfrei-Woche beinhaltet:

Sechs Übernachtungen mit Halbpension

Eingangsuntersuchung mit Tests und Anamnese Besprechung des Schmerzfragebogens und der Ziele

Individuell zusammengestelltes Schmerztherapieprogramm

Individuell zusammengestelltes erweitertes Therapieprogramm

Individuell zusammengestelltes Wellnessprogramm

Einzel-Therapie (in Abhängigkeit des Befundes und des gebuchten Paketes),

Schmerzfreiübungen (auch für zu Hause)

Drei Gruppenbehandlungen (z.B. Yoga, Nordic Walking, Wasser-Gymnastik u.v.m.),

Drei Anwendungen nach Absprache, z. B. Massage, Fußreflexzonenmassage, Lymphdrainage, Vitalkost o.ä. (individuell nach Indikation)

Nutzung der Fitnessgeräte

Abschlussuntersuchung und Besprechung des Schmerzfragebogens,

Empfehlung der Ärzte: Weiterbehandlung zu Hause

Entgiftung, Entsäuern, Ernährung

Pro Person kostet die Schmerzfrei-Woche 1.400.-€

Weitere Informationen:

FREUND DAS HOTEL & SPA-RESORT

Sauerlandstraße 6

D-34516 Oberorke

Tel. +49 6454 709-0|Fax 709-1488

info@hotelfreund.de

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Das Tollwood Sommerfestival bietet Konzerte mit Stars wie Bob Dylan, Max Herre, ZAZ oder Jamie Cullum sowie einen gekonnten Mix aus bayerischer Tradition und Weltmusik. Mit dabei ist auch der Markt der Ideen mit Kunsthandwerk, artgerechter und biologischer Gastronomie, Open Air Theater, Performances und vieles mehr.

Das Tollwood besticht durch seine einzigartige Mischung aus Kultur, Gastronomie und Kunsthandwerk, wobei rund 70 Prozent des Programms bei freiem Eintritt stattfinden. Auch das Festivalgelände kann man kostenlos besuchen. Ganze 25 Tage lang sind im Juli neben verschiedenen Theaterproduktionen hochkarätige Musik-Acts zu Gast. Mit Shows aus dem Bereich des Cirque Nouveau und des Aktionstheaters hat Tollwood in München eine Nische besetzt und sich so seinen Platz in der Riege der wichtigsten kulturellen Events gesichert.

Das gesamte Kulturprogramm beschreitet in diesem Jahr neue Wege: die Zirkus- und Performancenummern, wie z.B. die Traumtänzerin, die in „Heliosphere“ über das Gelände schwebt, sind ebenso innovativ wie der bayerisch-balkanesische Gypsy-Pop von Django 3000 und dem Shantel & Bucovina Club Orkestar in der Musik-Arena. Dort sind außerdem Weltstars wie Bob Dylan und Bonobo und Deutschlands Comedy-Liebling Michael Mittermeier zu Gast. Dramatisch und emotional wird es bei der Tanz-Show „Te Odiero“ („Ich hassliebe dich“) der Spanier Candelaria & Arthur im Amphitheater. Außerdem wartet das Festival mit einer neuen Location auf: im Hacker-Brettl laden Otto Göttler und Konstanze Kraus zu einer offenen Bühne ein – dem „Musikantentreff“.

Vor allem bei den Konzerten ist in diesem Jahr einiges geboten: Am 01.07. gibt sich kein Geringerer als Bob Dylan höchstpersönlich die Ehre. Dafür öffnet die Musikarena sogar einen Tag vor dem „Markt der Ideen“. Immerhin gehört die Rock- und Folklegende zu den einflussreichsten Musikern des 20. Jahrhunderts.

Aber auch deutsche Musikgrößen wie Gentleman oder Max Herre sind mit dabei. Letzterer präsentiert mit der „Kahedi Radioshow“ einen Rückblick von den Anfängen seiner HipHop-Karriere bis zu seinen aktuellen Erfolgen als Solokünstler. Zusammen mit Joy Denalane, Afrob, Megaloh, Grace und einem 25-köpfigen Orchester huldigt er Soul, Jazz, Funk, Reggae und Rap. Aus Frankreich ist die Ausnahmekünstlerin ZAZ zu Gast, die mit ihrem zweiten Album „Recto Verso“ pure Lebensfreude mit einer einzigartigen Stimme versprüht. Der Jazz-Musiker und Multiinstrumentalist Jamie Cullum verzaubert außerdem mit seiner aktuellen Platte „Momentum“, die Jazz, Pop und Rock gekonnt vereint.

Auch Kunsthandwerk und kulinarische Leckerbissen kommen nicht zu kurz beim Tollwood-Sommerfestival. Eine Reise in die indische Kultur macht man beispielsweise im Herzen des Festivalgeländes, wo der Markt „Delhi Haat“ mit exotischen Gewürzen, traditioneller Musik und indischen Nationalgerichten aufwartet. Und nach dem Essen gönnt man sich in der nahe gelegenen Ayurveda Oase eine Massage im Stil der indischen Heilkunst.

Kulinarisch lässt es das Festival an nichts fehlen: Hier gibt es alles, was das Herz begehrt von äthiopischem Fingerfood bei „Addis Abeba“ bis zu bayerischen Knödeln im „Hacker-Brettl“ entführen 50 Gastronomen die Gäste auf eine Reise durch die nationale und internationale Küche.

Im Amphitheater stehen täglich Poesie, Tanz und Zirkus auf dem Programm – und das kostenlos.

Festivalzeiten: 2.7. – 27.7.2014

Öffnungszeiten: Mo – Fr: 14 – 1 Uhr

Sa/So. 11 – 1 Uhr

Markt: bis 23:30 Uhr

Gastronomie: bis 1 Uhr

Ort: Olympiapark Süd München

Eintritt zum Gelände: frei

Mehr Infos unter: http://www.muenchen.de/veranstaltungen/tollwood.html

Arrangement „Weltstadt mit Herz“ vom GHOTEL hotel & Living München-Zentrum

GHOTEL hotel & living München-Zentrum bietet ein attraktives Übernachtungsarrangement an. Das Haus liegt wenige Gehminuten von Viktualienmarkt, Marienplatz und Deutschem Museum entfernt. Ruhig und dennoch zentral in einer Seitenstraße gelegen, kann man nach dem Festival Besuch den Tag in Ruhe und entspannt in einem Restaurants oder Café ausklingen lassen.

Das Arrangement „Weltstadt mit Herz“ des GHOTEL hotel & living München-Zentrum beinhaltet zwei Übernachtungen im modern eingerichteten Zimmer, zweimal ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, Nutzung des öffentlichen Personennahverkehrs im Münchner Innenraum an einem Tag, einstündige Stadtrundfahrt im Doppeldeckerbus, vergünstigter Eintritt in zahlreiche Museen. Pro Person im Doppelzimmer 99,- Euro.

Weitere Informationen und Buchung:

GHOTEL hotel & living, München-Zentrum, Baaderstraße 88-90, 80469 München,

Tel. +49 (0)89 -12718-0, Fax +49 (0)89 – 12718-555, muenchen1@ghotel.de, www.ghotel.de

Kontakt:

GHOTEL hotel & living

Dorothee Baumfalk

Graurheindorfer Str. 92

53117 Bonn

Tel. +49 (0) 228 – 96 10 98 42

Fax +49 (0) 228 – 96 10 98 19

E-Mail: dorothee.baumfalk@ghotel.de, www.ghotel.de

GHOTEL hotel & living

GHOTEL hotel & living ist eine junge, expansionsfreudige Hotel- und Apartmenthauskette mit zumeist 3-Sterne-Objekten in verschiedenen deutschen Städten. Die Businesshotels mit modernen Tagungsräumen werden unter der Marke GHOTEL hotel & living vermarktet. Sie sind in Kiel, Hamburg, Hannover, Koblenz, München und Würzburg zu finden. Unter der Marke GHOTEL living betreibt GHOTEL hotel & living zudem in Bonn und München Apartmenthäuser mit Schwerpunkt „Wohnen auf Zeit“. Der Verwaltungssitz der GHOTEL GmbH ist in Bonn. Seit Dezember 2005 gehört das Unternehmen zum AURELIUS-Konzern. Geschäftsführer der GHOTEL GmbH sind Wolfgang Zurner und Jens Lehmann.

Bild-und Textnachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Keerthi Bandara ist in ganz Deutschland gefragt als Referent und Ayurveda-Spezialist. In Stuttgart hat er ein eigens Ayurveda Institut. Das Hotel Freund konnte ihn als kompetenten und professionellen Ayurveda-Profi gewinnen, um den Gästen das Beste vom Besten anbieten zu können. Von der Handmassage über die Kräuterstempelmassage bis hin zu den Klassikern wie Stirnguss, Ganzkörper- oder Gesichtsmassage reicht die Vielfalt im Bereich der Anwendungen.

Ernährung und Kochkurs

In der Ayurvedischen Heilkunst gilt vor allem die Ernährung als wichtige Säule für das Wohlbefinden. In der Lehre des Ayurveda ist die Gesundheit eines Menschen abhängig von der Balance des eigenen Körpers, die sich in den Doshas „Vata, Pitta und Kapha“ wiederfinden. Diese Doshas sind festgelegte körperliche und charakterliche Typen und finden in der ayurvedischen Küche große Bedeutung. Wer typgerecht isst bleibt gesund, schlank und ist im Einklang mit seinem Geist und Körper. Wie das funktioniert und wie man das richtig umsetzt bei der Zubereitung der Speisen, erfährt man im Ayurvedischen Kochkurs „Koch dich gesund“ von Keerthi Bandara.

„Koch dich gesund“

Das Hotel & Spa-Resort Freund bietet verschiedene Koch-Workshop-Termine im Jahr an. Das Arrangement „Koch dich gesund“ beinhaltet zwei Übernachtungen sowie das Frühstück vom Buffet, Halbpension in Form von Wahlmenüs oder vielseitigem Buffet, den Ayurveda Koch Workshop mit drei Modulen: 1. Grundlagen des Ayurveda, 2. Kochevent, 3. Gewürzkunde mit Wirkung, tägliches Aktiv- und Entspannungsprogramm, kostenfreier Mountainbike-Verleih sowie Erholung pur in der Orkeland SPA Entspannungswelt. Pro Person im Doppelzimmer kostet das Arrangement ab 326,- Euro. Die nächsten Termine sind vom 23.07. bis zum 25.07.2014, vom 25.08. bis zum 27.08.2014 und vom 08.09. bis zum 10.09.2014.

Der Aufenthalt vermittelt aber nicht nur viel wertvolles Wissen über Ayurveda, sondern er garantiert auch absolute Erholung. Dafür sorgt schon allein der „Orkeland-SPA-Bereich“, denn der ist eine wahre Erholungsoase. Zur Verfügung stehen ein großer Innen- und ein mediterraner Außen-Swimmingpool. Die Saunawelt bietet von der lettischen Blocksauna mit Natursteinkaltbecken über eine Salz-Kristall-Sauna bis hin zur Dampf- und Akazien Sauna alles, was das Herz begehrt. In den loungeartigen Relaxzonen ist man so entspannt, dass man auch schon mal einnickert. Im Sommer lässt es sich herrlich auf der Liegewiese lesen oder man gönnt sich einen Cocktail am Pool. Das Ambiente ist wirklich einzigartig und sehr geschmackvoll. Die Inhaber, Rosalinde Freund und Hubertus Trageser, haben eine sichere Hand bei der Einrichtung ihres Hauses bewiesen und überzeugen mit viel Natürlichkeit und frischen Farben. Hier fühlt man sich wohl.

Neben Ayurveda bietet das Hotel & SPA-Resort Freund auch Akupunktur, Reiki, koreanischer Heilkunst sowie auch klassische Kosmetikbehandlungen, Massagen und medizinische Bäder an.

Das Hotel Freund ist auch Mitglied im Verband der Wellness Hotels & Resorts und der Kooperation Healing Hotels of the World. Weitere Infos und Angebote findet man auf der Homepage unter www.hotelfreund.de

Textnachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office

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Hier gibt es alles, was das Herz von großen und kleinen Menschen begehrt und einen Familienurlaub unvergesslich macht. Und das alles mitten im Grünen, umgeben von Wiesen und Feldern im schönen Sauerland.

Der Edersee ist nicht weit vom Hotel entfernt und bietet Wassersportlern mit seiner hervorragenden Wasserqualität alle Aktivitäten, die auf einem Binnensee möglich sind. Strand- und Freibäder sowie Uferpromenaden laden ein zum unbeschwerten Badespaß und Flanieren. Viele Buchten sind wahre Paradiese für Angler, während in anderen Buchten Surfer, Segler, Wasserskifahrer oder Taucher zu finden sind.

Die Kinder können im Hotel Freund außer reiten, toben, klettern und mountainbiken auch Yoga lernen und ihr Lieblingsessen bestellen. Die Großen genießen den einzigartigen SPA-Bereich oder nehmen Yogastunden beim hoteleigenen Yogalehrer. Er ist hervorragend ausgebildet und bietet regelmäßig Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene an und gibt Seminare und Einzelstunden.

Neben Yoga, Akupunktur, Reiki, koreanischer Heilkunst und Ayurveda bietet das Hotel Freund auch klassische Kosmetikbehandlungen und Massagen.

Die Kinder werden den Reitstall und die Pferde lieben. Ob Schritt, Trab oder Galopp … Die Finnpferde, auf denen man das Glück der Erde erleben kann, stammen aus dem hoteleigenen Gestüt und tragen die Reiter ganz geschmeidig durch die herrlichen Naturlandschaften von Edersee und Sauerland. Wer sein eigenes Pferd mitbringen möchte, kann es in den geräumigen Gastpferdeboxen (18 m²) des angrenzenden Hotel-Gestüts unterbringen. Und wer glückliche Kinderaugen sehen will, der schaut den Kleinen beim Reiten, Putzen und Zöpfe flechten zu. Hier werden Freundschaften fürs Leben geschlossen mit Zwei- und Vierbeinern.

Highlight des Hotel und SPA Resort Freund ist der „Orkeland-SPA-Bereich“: Ein großer Innen- und mediterraner Außen-Swimmingpool sorgen dafür, dass man seine Bahnen schwimmen kann und die Kids das kühle Nass genießen können. Die Saunawelt bietet von der lettischen Blocksauna mit Natursteinkaltbecken über eine Salz-Kristall-Sauna bis hin zur Dampf- und Akazien Sauna die unterschiedlichsten Möglichkeiten sich ganz nach Gusto zu entspannen. Ein Dorado vor allem für die großen Gäste.

Im Hotel und SPA-Resort Freund verlebt man unvergessliche Familienferien – versprochen!

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Das Hotel Freund bietet mit dem Arrangement „Happy Family“ eine erlebnisreiche Woche für die ganze Familie an:

7 Übernachtungen im Familienzimmer oder Appartement inklusive dem Freund-Frühstücksbuffet, Halbpension, Kinderkarte, Erlebnishazienda am Reitstall mit viel Platz zum Spielen, Kinderspielplatz, erlebnisreiche Wanderungen mit den Zwergponys Tim & Tom, jeden Morgen Reitertreff, Aktiv- und Entspannungsangebote, wie Aquafitness und Yoga, Nutzung des Orkeland SPA-Bereiches und der Mountainbikes und Nordic Walking Stöcke. Pro Person ab 727,-€ buchbar.

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Weitere Informationen:

FREUND DAS HOTEL & SPA-RESORT

Sauerlandstraße 6

D-34516 Oberorke

Tel. +49 6454 709-0|Fax 709-1488

info@hotelfreund.de

www.hotelfreund.de

Bild- und Quellennachweis: Bettina Häger-Teichmann, PR Office Kommunikation für Hotellerie und Touristik

Der Beitrag Abwechslungsreicher Familienurlaub für große und kleine Gäste im 4 Sterne Superior Hotel Freund erschien zuerst auf Reiseratgeber 24 | Urlaub, Ausflug & Erholung..